Micul dejun diferă de la o ţară la alta şi este strâns legat de alimentele tradiţionale care se consumă în ţara respectivă şi care reprezintă de multe ori produsul de bază pentru toate mesele din zi.
În plus, micul dejun este, conform specialiștilor, cea mai importanta masă a zilei. De cele mai multe ori este bogată în produse cu valoare energetică mare, precum pâine, ouă, carne, brânza și cereale. Chiar dacă dimineața te grăbești să ajungi la job, nu uita că ceea ce consumi la micul dejun te poate ajuta să ai o zi plină de energie și îți va îmbunătăți nivelul performanțelor zilnice, scrie omofon.ro.
Vezi mai jos cum arată micul dejun în funcție de țara în care este servit.
Citeste si:
Bea aceasta bautura in loc de micul dejun si o sa vezi cum talia ta se subtiaza de la o zi la alta!
1. China
Acest preparat este mai mult decât un simplu mic dejun. Conține fidea, orez, carne de pui și legume prăjite.