Mancarea la romani: Ce alimente sunt interzise daca vrei sa ai o inima sanatoasa? Vezi raspunsul Prof. dr. Eduard Apetrei!

Mancarea la romani cat si stilul de viata nesanatos face ca tara noastra sa fie pe primul loc la mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare. Prof. dr. Eduard Apetrei a explicat intr-un interviu pentru dcnews.ro care sunt principalele greseli ale romanilor ce favorizeaza aparitia si dezvoltarea unor afectiuni cardiovasculare severe.

„Bolile cardiovasculare sunt pe locul intai privind mortalitatea si morbiditate. Bolile cardiovasculare pot fi prevenite. (…) Haideti sa vedem cum ne putem feri de boala. Acum ne referim la momentul pana cand apare boala. Lucrurile sunt destul de limpezi. Un mod de viata potrivit este de dorit. Pentru ca vorbim de noutati, noi intotdeauna spunem pacientului: ‘nu fa cutare, nu fa cutare’, ceea ce, din punctul meu de vedere, nu este in sprijinul bolnavului. Cand ii interzici ceva, bolnavul are retineri.

Si atunci ma bazez pe o cercetare foarte ampla, comunicata recent, si anume – o cercetare facuta pe un numar impresionanta de oameni care arata urmatorul lucru. Apropo de alimentatie, mai precis, nu trebuie sa vorbim despre interdictii. Omul trebuie sa manance absolut ce vrea, ce ii place, toata problema fiind legata de numarul de calorii, de cantitatea de alimente. Cercetarea a aratat diferenta dintre persoanele care au mancat cu o anumita limitare a caloriilor si persoanele care au mancat cu interdictii, adica sub ideea – ‘nu mancati smantana, aveti grija la grasime etc’. Cei care au mancat ascultand sfaturile doctorului, cu interdictii, au avut o evolutie mai proasta decat ceilalti care au fost atenti la numarul de calorii. Acest lucru da peste cap conceptia noastra privind grasimile, alimentatia bogata in acesti nutrienti. Ramane, in continuare, de dovedit evolutia acestor bolnavi pentru o perioada de timp”, a zis Prof. dr. Eduard Apetrei.

sursa: dcnews.ro

Seful Casei Regale anunta ca starea Regelui Mihai este tot mai precara: Are momente cand e inconstient!
Starea Regelui Mihai este „precara” si are si momemnte cand e constient si momente cand e mai putin constient, a declarat seful Casei Majestatii Sale, Andrew Popper, la TVR 1.

„Starea Majestatii Sale este foarte precara. In acest moment, medicii isi concentreaza eforturile pentru a-l mentine intr-o stare confortabila si fara dureri. Previziunile sunt imposibile in astfel de cazuri. Sunt momente mai bune, momente mai proaste, Din fericire, acum situatia s-a stabilizat. Majestatea Sa are si momente cand e constient, momente cand e mai putin constient. Este o evolutie normala in aceasta situatie”, a precizat Andrew Popper.

Oficialul Casei Regale a explicat si ca nu a mai fost emis un buletin de sanatate semnat de medicii curanti ai Regelui pentru ca legea elvetiana nu le da dreptul sa dea comunicate de acest gen.

De asemenea, Amdrew Popper a spus si de ce nu sunt furnizate imagini cu Regele Mihai: „Este foarte normal sa nu se mai dea poze cu Majestatea Sa. Dupa cum am spus deja, situatia sanatatii sale este precara. S-a degradat din punct de vedere fizic. Ar ataca demnitatea Majestatii sale daca aceste poze ar fi publicate in acest moment. Nu dorim ca Majestatea Sa sa fie amintit prin aceste imagini, care nu sunt placute, Este normal ca Regele sa fie in memoria poporului roman asa cum era cand era sanatos”.

Cele mai noi teste medicale au demonstrat cat de mult afecteaza tigarile electronice inima

Sistemele electronice de livrare a nicotinei (ENDS) precum țigările electronice afectează frecvența cardiacă și funcția cardiovasculară în cazul șoarecilor, potrivit unei cercetări preliminare prezentată duminică în cadrul Sesiunii Științifice din 2017 organizată de Asociația Americană a Inimii (AHA) în Anaheim, California, Statele Unite.

Pe lângă nicotină, țigările electronice conțin în general propilen glicol și/sau glicerină vegetală, utilizată de obicei în loțiunile de piele utilizare pentru menținerea hidratării dermei sau ca aditiv alimentar, însă efectele încălzirii și inhalării acestor substanțe sunt necunoscute.

În cadrul acestui studiu finanțat de institutele naționale de sănătate din Statele Unite oamenii de știință au analizat pe șoareci efectele asupra sistemului cardiovascular ale aerosolilor emiși de țigările electronice în comparație cu țigările tradiționale. Ei au descoperit că expunerea la aerosoli ENDS și fumul provenit de la țigările electronice au scăzut rapid frecvența cardiacă (bradicardie) în cazul șoarecilor.

Aceste descoperiri sugerează că expunerea la aerosoli produși de ENDS poate declanșa efecte cardiovasculare și poate crește riscul de apariție a aritmiei — bătăil neregulate ale inimii — și a afecțiunilor cardiace.

Pentru a studia aceste efecte asupra utilizatorilor de sisteme ENDS este nevoie de cercetări aprofundate, au notat specialiștii în cadrul unui comunicat de presă.

Sesiunea Științifică din 2017 organizată de AHA a atras aproape 18.000 de participanți din peste o sută de țări, precizează Agerpres.

Pare prea ieftina ca sa fie adevarat! Beneficiile ignorate ale telinei pentru organism!

Pentru multi oameni telina poate parea prea ieftina si la indemana ca sa fie considerata un aliment hranitor si bogat in nutrienti importanti pentru organism. Dar iata ca includerea telinei in alimentatia zilnica iti poate aduce o sumedenie de benficii la care te vei gandi de mai multe ori atunci cand te vei invarti pe la raionul de legume din piete sau magazine.

Telina poate contribui la imbunatatirea vederii si reduce chiar proeminenta vinisoarelor fine din invelisul transparent al globului ocular.

Telina are multiple efecte antiinflamatoare, multumita polizaharidelor non-amilacee pe care le contine, precum si efecte antioxidante puternice. Astfel, telina poate fi un aliment perfect in bolile cronice precum cancerul, artrita, colita ulcerativa, boala Crohn, sau alte boli ale tractului gastro-intestinal.

Telina ofera protectie celulelor si promoveaza regenerarea acestora. Aceasta leguma contine peste 10 antioxidanti puternici precum flavonoizi, vitamina K si lunularina. Acesti antioxidanti naturali neutralizeaza actiunea radicalilor liberi, protejand vasele de sange, tesuturile si organele de stres oxidativ.

Previne ulcerele stomacale datorita compusilor etanolici pe care ii contine. Potrivit studiilor de laborator, telina creste substantial cantitatea de mucus gastric care formeaza invelisul protector esential al stomacului.

Previne infectiile tractului urinar. La fel ca merisoarele, telina stimuleaza productia de urina si reduce in acelasi timp nivelurile de acid uric. Aceste proprietati o transforma intr-un remediu ideal impotriva infectiilor urinare si ale tractului digestiv.

Ajuta la slabit. O tulpina de telina nu contine mai mult de 10 calorii, dar este foarte bogata in vitamine si nutrienti. De asemenea, telina ajuta la echilibrarea metabolismului si reduce pofta de mancare.

In plus, studiile au demonstrat ca telina reduce tensiunea arteriala si protejeaza ficatul de depozitele grase. Asadar, nu mai ezita sa cumperi telina data viitoare cand treci pe langa rafturile cu legume!

sursa: secretele.com

Oamenii de ştiinţă au identificat alimentele care scad riscul de AVC cu 32%!

Una dintre cele mai grave afecţiuni din zilele noastre este AVC-ul (accidentul vascula cerebral) iar medicii si cercetatorii incearca sa inteleaga predispozitia oamenilor la aceasta afecţiune. Un studiu realizat de Yan Qu, directorul Unităţii de Terapie Intensivă de la Spitalul Municipal Qingdao din China scoate la iveală faptul că alimentaţia corespunzătoare poate contribui in procent destul de mare la eliminarea riscului de AVC. Specialiştii chinezi au ajuns la concluzia că porţiile de fructe sau legume (o porţie = 1 fruct/1 legumă) reduc riscul de AVC cu 32%.

La această concluzie au ajuns cercetătorii după ce au analizat 20 de studii care au verificat efectele pe care le au fructele şi legumele asupra sănătăţii.

,,Îmbunătăţirea dietei şi a stilului de viaţă în general oferă nivelul de protecţie de care avem nevoie împotriva bolilor cardiovasculare. În particular, consumul frecvent de fructe şi legume este cu atât mai indicat cu cât oferă toţi micro- şi macro- nutrienţii de care are nevoie organismul pentru a obţine energia necesară”, a afirmat Yan Qu, directorul Unităţii de Terapie Intensivă de la Spitalul Municipal Qingdao din China.

Rezultatele cercetărilor au arătat că un consum regulat de fructe şi legume ajută la scăderea tensiunii arteriale mărite, dar îmbunătăţeşte şi funcţiile cardiovasculare.

În plus, persoanele care consumă frecvent astfel de alimente au un indice de masă corporală mai bun, reuşesc să ţină mai uşor sub control greutatea, nivelul colesterolului, dar şi procesele de inflamaţie din organism.

Pentru a preveni apariţia tuturor acestor afecţiuni, specialiştii recomandă consumul a cel puţin 80 de grame de fructe şi legume pe zi.

sursa: clicksanatate.ro

Cunoscutul doctor Streinu Cercel: 75% dintre romani nici nu stiu ca au aceasta boala!

Trei sferturi dintre cei infectați cu virusul hepatitei C nu au nici cea mai mică idee că au această boală, a declarat vineri, la Iași, managerul Institutului Național de Boli Infecțioase „Prof. Dr. Matei Balș”, Adrian Streinu Cercel, potrivit AGERPRES. 

Aflat la Iași pentru a lansa campania „Hepatita C. Testează-te acum, testează-te aici”, Adrian Streinu Cercel a declarat, în cadrul unei conferințe de presă, că 75% dintre cei infectați cu virusul hepatitei C nu au nici cea mai mică idee că au o astfel de afecțiune întrucât nu prezintă niciun fel de simptome.

„Este o epidemie surdă, mută, iar în momentul în care apar simptomele vorbim deja de o fază avansată. Vorbim de fapt de ciroză hepatică sau, și mai rău, de cancer hepatic. Din cei care știu că sunt infectați doar 3 până la 5% primesc terapie, motiv pentru care trebuie să facem un pas înainte și să oferim acestor pacienți posibilitatea de a se vindeca. Vorbim de terapie cu tabletă, terapie orală, și o rată de vindecare care depășește 98%”, a precizat Adrian Streinu Cercel.

În opinia sa, este nevoie de o abordare complexă a acestei problematici pentru a permite depistarea cât mai precoce cu putință a infectărilor cu virusul hepatitei C, dar și „pentru a da dreptul la o nouă șansă la viață, și o viață mai sănătoasă acestor persoane”.

El a explicat că se află la Iași pentru a lansa o campanie de screening bazată pe trei componente: stradală, în farmacii, dar și în unitățile spitalicești pentru personalul medical și nu numai.

„Avem un tratament care nu mai este injectabil, este cu tablete și durează 12 săptămâni. Din experiența noastră, în 2016, din cei aproape 6.000 de pacienți tratați 99,32% dintre ei s-au vindecat. E un lucru deosebit de important. De aceea am căutat să identificăm persoanele infectate cu hepatita C și să le vindecăm”, a punctat managerul Institutului de Boli Infecțioase.

Citând un raport al OMS, Adrian Streinu Cercel a spus că în fiecare an sunt înregistrate între 3 și 4 milioane de cazuri noi de infectare cu virusul hepatitei C.

„Mai mult decât atât, aceste cazuri de îmbolnăviri cu hepatită C se traduc în morți, între 300.000 și 500.000 de morți anual pe această planetă. (…) România deține o poziție destul de importantă din punct de vedere al infectării cu virusul hepatitei C. Pe studiile noastre, în cinci județe prevalența este de peste 8%. Prin urmare, nu putem sta cu mâinile încrucișate și să nu facem nimic. Am demarat o campanie de screening tocmai pentru a veni în ajutorul populației. Intenționăm să lărgim acest orizont de testare la nivelul întregii țări. Nu în ultimul rând, pentru Iași, estimăm că vom testa între 500 și 750 de persoane, iar pentru colegii din spitale vom pune la dispoziție 1.800 de teste. Este vorba de un test oral, se prelevează din salivă, se face doar având consimțământul pacientului, test care durează maxim 20 de minute”, a mai declarat Adrian Streinu Cercel.

Totodată, el a tras atenția că acesta este un rezultat estimativ.

„Testul este de screening. Nu spune dacă persoana mai are virusul în continuare sau nu. Spune doar că a trecut de infecția cu virusul hepatiei C, motiv pentru care persoana depistată cu virus C pozitiv trebuie să se adreseze colegilor de la Infecțioase sau Gastroenterologie, unde se va stabili dacă virusul mai este prezent sau nu. Știm că 15-25% din cei care trec prin infecție acută cu hepatită C se vindecă spontan, dar rămâne un bulb pe pacient, de 75-80%. Neavând niciun simptom, pot transmite mai departe virusul”, a spus Adrian Streinu Cercel.

Actorul Alexandru Arsinel transportat de urgenta la spital! ”Duceti-ma la teatru!”

Actorul Alexandru Arșinel a fost dus de urgență luni la spital după ce a acuzat un puseu de tensiune. Ela refuzat internarea.

”Dimineață m-am trezit amețit, cu puseu de hipotensiune. Aveam 9 cu 5. M-am simțit rău acasă și a venit salvarea. Au vrut să mă interneze, dar am refuzat. Le-am zis că mai bine să mă ducă la teatru, pentru că aveam treabă. Și am rămas acolo până la ora 14”, a declarat Alexandru Arșinel pentru Libertatea.

Actorul își făcuse analizele la locul de muncă, doar cu câteva zile înainte.

”Nu știu încă rezultatele, pentru că nu ne-au venit”, ne-a mai spus acesta.

Arșinel a trecut anul trecut prin nu mai puțin de cinci operații la coloană. Și nici în prezent, chiar dacă nu mai are dureri, nu este refăcut total! Medicii i-au interzis orice fel de efort fizic, dar acesta este nevoit să treacă peste sfatul lor. Pentru el, cea mai importantă este soția sa. Aceasta a fost operată la creier după ce a căzut pe scări la grădinița nepotului său, iar în prezent nu poate să meargă.

Are de tras și de pe urma operațiilor

Cât despre starea sa de sănătate, Arșinel recunoaște că și el are de tras după operațiile suferite.

”E dificil după atâtea operații să fii intr-o formă bună, am uitat de mine, grijile mari sunt cu soția, trebuie să o ajut. Atunci când ai probleme, cel mai bine este să-ți faci proiecte, să muncești, nu să te lași pe tânjală pentru că ești bolnav. După ultima operație la coloană, nu am mai avut durerile dinainte, iar transplantul de rinichi a fost o reușită. Evident că trebuie însă să ascult în continuare, de sfatul medicilor”, a spus actorul.

Cel mai bun fruct de sezon, in opinia nutritionistului Mihaela Bilic: Accelerează metabolismul, înlătură oboseala şi creşte performanţele fizice şi intelectuale!

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă să profităm de acest anotimp pentru a face o cură sănătoasă cu aceste fructe, scrie ONE.

Iată ce a scris pe pagina sa de facebook:

”Când e vorba de toamnă e vorba de nuci. Însă, momentul ideal să le consumăm, e cât sunt încă crude, pline de iod şi mai uşor de digerat.

Când vine vorba de fructe oleaginoase ştim că sunt gustarea ideală, săţioasă, pline de fibre, minerale şi grăsimi nesaturate valoroase pentru sănătate. Însă magazinele sunt pline de produse exotice, care nu cresc pe meleagurile noastre, aşa că ne trezim mâncând alune, caju, fistic şi migdale iar de nuci uităm cu totul!

Aceste fructe se numesc oleaginoase pentru că au concentrate multe grăsimi în structura lor. Grăsime înseamnă multe calorii dar şi mai greu de digerat, mai ales când avem o bilă leneşă. Cu cât aceşti sâmburi sunt mai uscaţi şi mai deshidrataţi „cad” mai greu, aşa că multe persoane aleg să-i consume după ce îi ţin câteva ore în apă. Pentru nuci există însă o soluţie şi mai bună: mâncate cât sunt crude, au doar beneficii: sunt pline de apă şi de nutrienţii pe care orice plantă are interesul să-i concentreze în seminţe pentru a asigura perpetuarea speciei. Sămânţa este pentru vegetale ceea ce oul este pentru lumea animala: esenţa vieţii.

Nu asteptaţi ca nucile să se usuce şi să se râncezească prin cămară, faceţi de pe acum o cură de minerale şi iod, accelerază metabolismul, înlătură oboseala şi creşte performanţele fizice şi intelectuale. Un pumn de miez de nucă zilnic…e la îndemâna oricui.”

Liderul medicilor din Marea Britanie: Antibioticele reprezinta sfarsitul medicinei moderne! Trebuie sa luam masuri urgente!

Sefa medicilor britanici a avertizat din nou in privinta „apocalipsei post-antibiotice” si a facut apel la liderii lumii sa ia masuri contra rezistentei la antibiotice, noteaza Guardian.

Sally Davies a spus ca daca antibioticele isi pierd eficienta, acest lucru inseamna “sfarsitul medicinei moderne”. Fara medicamentele folosite in interventii medicale obisnuite – precum cezariene, tratarea cancerului sau inlocuiri de sold – ar fi incredibil de riscante, iar transplanturile ar deveni istorie.

“Chiar ne indreptam – daca nu luam masuri de acum – catre o ingrozitoare apocalipsa post antibiotice. Nu vreau sa le spun copiilor mei ca nu am facut tot ce pot pentru a-i proteja, pe ei si pe copiii lor”, a declarat ea.

Expertii din domeniul medicinei au avertizat anterior ca rezistenta la medicamente anti-microbiene ar putea deveni o amenintare la adresa omenirii mai mare decat cancerul.

In fiecare an, circa 700.000 de oameni mor din cauza infectiilor rezistente la medicamente.

Sursa: Hotnews.ro

Ministrul Sanatatii acuzat ca si-a plagiat doua treimi din lucrarea de doctorat!

Ministrul Sanatatii, Florian Dorel Bodog, ar fi plagiat 147 dintre cele 232 de pagini ale tezei sale de doctorat in Stiinte Economice, intitulata „Managementul si marketingul unitatilor sanitare” si sustinuta in 2008 la Universitatea de Vest din Timisoara (UVT), scrie jurnalista de investigatii Emilia Sercan pentru pressone.ro.

Doua dintre cartile din care a copiat masiv sunt semnate, una, de un consilier personal de-al sau – decanul unei facultati de la Universitatea de Medicina si Farmacie din Bucuresti, iar alta, de o colega – conferentiar universitar la Facultatea de Medicina si Farmacie a Universitatii din Oradea, noteaza sursa citata.

Doctoratul in Stiinte Economice este cel de-al doilea titlu stiintific de doctor pe care il detine Bodog, primul fiind cel in Stiinte Medicale, obtinut in 2001 la Universitatea din Oradea.

Jurnalista Emilia Sercan este cunoscuta  in spatiul public in principal dupa ce a descoperit lucrarile de doctorat plagiate ale mai multor politicieni si sefi ai institutiilor publice, ea publicand si o carte pe aceasta tema, “Fabrica de doctorate sau Cum se surpa fundamentele unei natii”.

Singurul loc din Romania unde se produce unt traditional

Odată cu apariția clientului educat, cu bani, producătorii au trebuit să se replieze și să nu mai vândă orice ca tradițional. Legislația în domeniu s-a schimbat, nu mai este permisivă, astfel că produsele declarate acum tradiționale sunt cu adevărat tradiționale.

Este și cazul celebrei pâini de Covasna sau kurtoskolacs-ul. Peste 20 de produse tradiţionale au fost atestate în ultimii trei ani în judeţul Covasna, majoritatea fiind pâine de casă şi kurtoskolacs, deliciosul colac secuiesc glazurat cu zahăr ars, potrivit conducerii Direcţiei Agricole.

„După legislaţia nouă a Ministerului Agriculturii din România, avem 23 de produse tradiţionale atestate în judeţul Covasna, din care majoritatea pâine de casă şi kurtoskalacs. Dar, mai avem ceva special, avem un caşcaval atestat ca produs tradiţional românesc şi un unt manufacturier preparat la Ozunca, singurul unt din ţară care e recunoscut ca fiind tradiţional. (…)

Eu zic că nu sunt multe, dar nici nu aş zice că sunt puţine. Totuşi, faţă de legislaţia veche care era foarte permisivă în acest sens şi aveam vreo sută şi ceva de produse, e puţin, dar ce avem ştim că sunt tradiţionale şi corespund anumitor cerinţe pentru produsele tradiţionale atestate de Ministerul Agriculturii din România“, a declarat, pentru rttbrasov.ro, directorul Direcţiei Agricole Covasna, Konczei Csaba.

În opinia sa, înăsprirea legislaţiei în domeniu a fost o măsură bună, deoarece a eliminat produsele care nu erau autentice.

„Pe legislaţia veche, foarte permisivă, orice produs putea fi recunoscut ca produs tradiţional şi, de fapt, nu respecta, nu avea un sâmbure de tradiţionalitate. Acum, mai nou, trebuie să dovedeşti prin reţete vechi şi prin foarte multe alte criterii, că produsul este din zonă şi se poate considera produs tradiţional. Plus că noua legislaţie pune în vedere şi anumite cantităţi, limite maxime de producţie, ceea ce este foarte bine.

Nu poţi să produci mai mult de 350 kg de pâine ca produs tradiţional (…) Tehnologia, cuptorul, capacitatea cuptorului, totul e verificat“, a mai spus acesta. Pentru a putea fi atestate şi incluse în Registrul Naţional al Produselor Tradiţionale (RNPT), acestea trebuie să fie fabricate din materii prime locale, să aibă la bază o reţetă tradiţională specifică locului de prelucrare, să nu fie obţinute în mod industrial şi să dovedească un mod de lucru tradiţional.

Ce este astenia de toamna, cum ne afecteaza si ce solutii exista impotriva ei?!

Schimbările de anotimp pot afecta negativ stările de spirit. Cunoașterea cauzelor și a simptomelor pot ajuta însă la prevenirea așa numitei ‘astenii de toamnă’, notează ziarul spaniol ABC.

Vara s-a terminat cu zilele sale lungi de soare și de vacanță și a venit toamna cu scăderea temperaturilor, când frunzele ruginesc și încep ploile. Pentru cei nostalgici este cea mai bună epocă a anului. Scăderea zilei și a luminii soarelui și mai ales a temperaturilor pot provoca așa numita astenie de toamnă.

Potrivit experților, este vorba de un sindrom de tranziție care apare odată cu schimbarea anotimpului și ca răspuns al organismului la schimbările medio-ambientale care alterează bioritmul și ciclul veghe-somn. Principalul responsabil al acestei alterări este, spune psihologul Roberto Castillejo, melatonina, un hormon care, între altele, reglează somnul și temperatura corporală, notează Agerpres.

Producerea de melatonină crește odată cu reducerea lumii solare iar această creștere duce la o scădere a serotoninei cunoscută ca hormon al fericirii. Rezultatul acestei creșteri a melatoninei și al scăderii serotoninei este instalarea apatiei, a oboselii, somnolenței sau a tristeții, scrie Digi24.ro.

Dacă la acești factori hormonali se adăugă schimbările climatice, precum venirea ploilor și a frigului, reducerea luminii solare, sau integrarea în rutina muncii și diminuarea contactelor cu prietenii sau familia, consecința este astenia de toamnă. Pentru a depăși acest fenomen psihologii recomandă să fie urmate câteva sfaturi simple.

1. Expunerea zilnică timp de zece minute la soare, de preferat la primele ore ale dimineții.
2. Efectuarea de exerciții fizice. Înot, jogging, sală, sau mai simplu, mersul pe jos și urcatul scărilor.
3. A dormi suficient pentru a evita oboseala și a ne adapta la orele diurne.
4. A urma un regim alimentar sănătos crescând consumul de fructe și legume.
5. A petrece mai mult timp cu familia și prietenii și a planifica o călătorie sau o excursie adaptată la noul sezon.

Simptomele asteniei de toamnă sunt următoarele: 
—lipsa de interes
—indiferență față de anumite activități
—tristețe și apatie
—insomnii sau nevoia de a dormi mai mult
—probleme de concentrare
—iritare și proastă dispoziție
—dereglări alimentare