Revolutie in educatie: PSD introduce Bacalaureatul de iarna!

Ministrul Educatiei, Liviu Pop, afirma, intr-un interviu acordat agentiei Agerpres, ca exista o discutie privind introducerea unei noi sesiuni de bacalaureat care ar trebui organizata ‘undeva in decembrie, poate februarie’. El spune ca ‘deocamdata este o chestiune de discutii’ si ca nu se va schimba nimic pentru cei care urmeaza sa dea bacalaureatul anul viitor. Initiativa vine pe fondul scaderii dramatice a numarului de studenti din cauza crizei demografice, dar si din cauza bacalaureatului in conditii de corectitudine.

‘Este o discutie de a introduce o noua sesiune de bacalaureat si eu cred ca este necesara. Cat de utila este sesiunea din august, deja stim. Am vazut in ultimii zece ani de zile cati absolventi s-au prezentat in august si cati au luat examenul de bacalaureat. Si anul acesta am avut un numar mare de persoane care s-au inscris si totusi prezenta a fost foarte, foarte mica. Din punctul meu de vedere, cred ca un examen de bacalaureat, o alta sesiune ar trebui organizata undeva in decembrie, poate februarie, fiind vacanta de iarna’, a spus Pop, care considera ca legea permite organizarea unei a treia sesiuni de bacalaureat.

In opinia sa, a treia sesiune de bacalaureat ar putea deveni realitate anul viitor: „Daca o gandim, sa o gandim pentru anul viitor. Plecand de la realitate, noi o sa dam publice toate datele vizavi de cati s-au inscris, cati au participat, care a fost procentul. Eu cred ca din iulie pana in decembrie este timp suficient sa se pregateasca acei care nu si-au luat examenul de bacalaureat”.

Acesta a invocat faptul ca „in ultimii zece ani aproape 2.000.000 de romani au terminat clasa a XII-a dar, dintre acestia, „aproape jumatate nu si-au luat bacalaureatul, mai precis 800 si ceva de mii”. Dintre acestia, „700.000 sunt pe zona liceelor tehnologice”, a precizat ministrul.

„De ce asa de multi nu si-au luat examenul de bacalaureat? Este o intrebare la care cu toti trebuie sa ne raspundem, fapt pentru care aici trebuie sa regandim pe de-o parte tipul examenului de bacalaureat”, crede acesta.

Liviu Pop spune, in acest interviu, ca invatamantul profesional trebuie coroborat cu liceul tehnologic, „iar lucrul acesta trebuie sa il facem in noul proiect a legii educatiei nationale care anul viitor sa fie pregatit pentru a intra in septembrie – octombrie in Parlamentul Romaniei pentru dezbatere”.

Sursa: Hotnews.ro

Vesti proaste de la meteorologi pentru urmatoarele doua saptamani

ANM a actualizat previziunile, pe regiuni geografice, pentru următoarele săptămâni. Estimarea este realizată folosind produsele numerice ale Centrului European pentru prognoze pe medie durată (ECMWF) de la Reading, Anglia. Sunt prognozate temperaturile maxime şi minime, mediate pentru fiecare regiune a ţării şi adaptate local cu modele statistice şi sunt indicate perioadele cu probabilitatea cea mai ridicată de apariţie a precipitaţiilor, scrie Romaniatv.net.

MUNTENIA

Temperatura aerului va crește treptat în prima parte a intervalului, apoi nu va avea variații semnificative și se va situa, în general, în aproppierea mediilor climatologice ale perioadei. În medie, pe parcursul primei săptămâni vor fi maxime cuprinse între 17 și 23 de grade și minime între 5 și 9 grade, iar în cea de-a doua săptămână temperaturile maxime se vor încadra între 19 și 21 de grade, iar minmele vor oscila în jurul a 8 grade. Vor fi ploi slabe cantitativ, cu probabilitate mai mare de semnalare în perioada 7-11 octombrie.

TRANSILVANIA

Valorile termice se vor situa, în general, în apropierea celor normale perioadei. Astfel, temperaturile maxime se vor încadra, în medie regională, între 15 și 19 grade, ușor mai ridicate în zilele de 3 și 13 octombrie, dar și mai scăzute în 4 octombrie. Media regională a temperaturilor minime va fi de 5….6 grade, exceptând prima noapte, când se vor înregistra în jur de 2 grade. Probabilitatea de apariție a ploii va fi ridicată începând cu data de 3 octombrie, iar în perioada 7-11 octombrie ploile pot fi moderate și temporar, mai însemnate cantitativ.

MOLDOVA

Regimul termic, atât diurn cât și nocturn, va fi apropiat de cel normal în această perioadă a anului, exceptând prima noapte, când vremea va fi rece, cu minime în jurul a 4 grade. În restul timpului, vor fi temperaturi minime, în medie regională, de 7…8 grade. Maximele, mediat pe regiune, se vor încadra între 15 și 19 grade în prima săptămână și între 17 și 19 grade, pe parcursul celei de-a doua. Începând cu data de 3 octombrie, probabilitatea de apariție a ploilor va fi ridicată, însă acestea vor fi slabe cantitativ.

OLTENIA

Pe parcursul primei săptămâni, temperatura aerului va crește treptat. Cu toate acestea, regimul termic se va situa ușor sub cel climatologic specific acestei perioade din an și va fi caracterizat, în medie regională, de valori maxime cuprinse între 17 și 22 de grade și minime între 5 și 9 grade. În cea de-a doua săptămână vor fi temperaturi în jurul celor normale; maxime cuprinse între 18 și 21 de grade și minime în jur de 8 grade. Vor fi ploi slabe cantitativ, cu probabilitate mai mare de semnalare în perioada 7-11 octombrie.

BANAT

Regimul termic va fi apropiat de cel normal în această perioadă din an, pe întreg intervalul de prognoză. În prima săptămână, valorile diurne vor avea variații de la o zi la alta. Valorile nocturne vor fi mai ridicate la începutul intervalului, apoi în scădere. În medie, temperaturile maxime vor fi cuprinse între 17 și 20 de grade, mai mari până la 21…22 de grade în zilele de 3 și 13 octombrie, iar minimele vor crește de la 6 grade în prima noapte, la 10 grade în cea de-a doua, apoi vor oscila în jurul a 8 grade. Temporar, în perioadele 3-4 octombrie și 6-11 octombrie, va ploua, iar în restul timpului probabilitatea de apariție a ploilor va fi destul de redusă.

MARAMUREŞ

Valorile termice diurne vor fi, în medie regională, ușor mai scăzute decât cele climatologic specifice perioadei, iar cele nocturne vor fi sub norme în prima săptămână și în jurul normelor, în cea de-a doua. În medie, temperaturile maxime vor fi cuprinse între 15 și 18 grade, iar cele minime se vor încadra între 4 și 9 grade în prima săptămână, apoi vor oscila în jurul a 7 grade. Vor fi ploi moderate și temporar mai însemnate cantitativ, cu precădere în perioada 3-4 octombrie și în intervalul 6-11 octombrie.

CRIŞANA

Regimul termic va fi apropiat de cel normal în această perioadă din an, pe întreg intervalul de prognoză. În medie, temperaturile maxime vor fi cuprinse între 16 și 19 de grade, ușor ridicate, până la 20…21 de grade, în zilele de 3 și 13 octombrie, iar minimele vor crește de la 6 grade în prima noapte, la 9 grade în cea de-a doua, apoi vor oscila în jurul a 8 grade. Probabilitatea de ploaie va crește începând cu data de 3 octombrie. Temporar, se pot cumula cantități de apă mai însemnate în intervalele 3-4 octombrie și 6-11 octombrie.

DOBROGEA

Temperatura aerului va crește treptat în prima parte a intervalului, apoi nu va avea variații semnificative. Majoritatea valorilor ce urmează să se înregistreze, atât diurne, cât și nocturne, vor fi apropiate de cele normale ale perioadei. În medie, pe parcursul primei săptămâni vor fi maxime cuprinse între 15 și 21 de garde și minime între 7 și 12 grade, iar în cea de-a doua săptămână temperaturile maxime vor oscila în jurul a 19 grade, iar minimele în jurul a 11 grade. Vor fi posibile ploi, dar slabe cantitativ, cu probabilitate mai mare de semnalare în perioada 7-11 octombrie.

VREMEA LA MUNTE

Regimul termic, fără variații semnificative pe întreg intervalul de referință, va fi apropiat de cel normal în această perioadă, cu medii ale temperaturilor maxime de 8…10 grade și de 2…3 grade ale celor minime, exceptând prima dimineață, când vor fi temperaturi de -1…0 grade. Începând cu 3 octombrie, probabilitatea de apariție a precipitațiilor va fi ridicată, iar în perioada 7-11 octombrie acestea pot fi moderate și însemnate cantitativ.

Sursa: Romaniatv.net

Ce este astenia de toamna, cum ne afecteaza si ce solutii exista impotriva ei?!

Schimbările de anotimp pot afecta negativ stările de spirit. Cunoașterea cauzelor și a simptomelor pot ajuta însă la prevenirea așa numitei ‘astenii de toamnă’, notează ziarul spaniol ABC.

Vara s-a terminat cu zilele sale lungi de soare și de vacanță și a venit toamna cu scăderea temperaturilor, când frunzele ruginesc și încep ploile. Pentru cei nostalgici este cea mai bună epocă a anului. Scăderea zilei și a luminii soarelui și mai ales a temperaturilor pot provoca așa numita astenie de toamnă.

Potrivit experților, este vorba de un sindrom de tranziție care apare odată cu schimbarea anotimpului și ca răspuns al organismului la schimbările medio-ambientale care alterează bioritmul și ciclul veghe-somn. Principalul responsabil al acestei alterări este, spune psihologul Roberto Castillejo, melatonina, un hormon care, între altele, reglează somnul și temperatura corporală, notează Agerpres.

Producerea de melatonină crește odată cu reducerea lumii solare iar această creștere duce la o scădere a serotoninei cunoscută ca hormon al fericirii. Rezultatul acestei creșteri a melatoninei și al scăderii serotoninei este instalarea apatiei, a oboselii, somnolenței sau a tristeții, scrie Digi24.ro.

Dacă la acești factori hormonali se adăugă schimbările climatice, precum venirea ploilor și a frigului, reducerea luminii solare, sau integrarea în rutina muncii și diminuarea contactelor cu prietenii sau familia, consecința este astenia de toamnă. Pentru a depăși acest fenomen psihologii recomandă să fie urmate câteva sfaturi simple.

1. Expunerea zilnică timp de zece minute la soare, de preferat la primele ore ale dimineții.
2. Efectuarea de exerciții fizice. Înot, jogging, sală, sau mai simplu, mersul pe jos și urcatul scărilor.
3. A dormi suficient pentru a evita oboseala și a ne adapta la orele diurne.
4. A urma un regim alimentar sănătos crescând consumul de fructe și legume.
5. A petrece mai mult timp cu familia și prietenii și a planifica o călătorie sau o excursie adaptată la noul sezon.

Simptomele asteniei de toamnă sunt următoarele: 
—lipsa de interes
—indiferență față de anumite activități
—tristețe și apatie
—insomnii sau nevoia de a dormi mai mult
—probleme de concentrare
—iritare și proastă dispoziție
—dereglări alimentare

Echinoctiul de toamna: Vezi cum iti va fi influentata ziua!

Trecerea în anotimpul toamna din punct de vedere astronomic este marcată de echinocțiul de toamnă, moment în care ziua este egală cu noaptea în orice loc de pe Pământ. Există două astfel de fenomene: echinocțiul de primăvară și echinocțiul de toamnă.

În 2017, în emisfera nordică acest fenomen astronomic are loc la 22 septembrie. La latitudinile țării noastre, în zile din preajma acestei date, Soarele va culmina la amiază la o înălțime medie de 45°, ceea ce reprezintă jumătatea distanței unghiulare dintre zenit și orizont. Echinocțiul de toamnă se produce la 23 h 01 m (timp legal românesc), potrivit site-ului www.astro-urseanu.ro.

Echinocțiul de toamnă are loc când Soarele traversează Ecuatorul din emisfera nordică în cea sudică. În emisfera nordică, echinocțiul de toamnă are loc în momentul în care longitudinea aparentă a Soarelui este de 180 grade. În această zi, în emisfera australă începe primăvara.

De la un an la altul, fenomenul nu se produce la aceeași dată datorită faptului că anul calendaristic nu este egal cu cel tropic. De când a fost alcătuit calendarul gregorian (1582), echinocțiul de toamnă s-a produs în zilele de 21, 22, 23 sau 24 septembrie, mai des însă la 22 sau 23 septembrie.

După producerea acestui fenomen astronomic, orele de lumină vor începe să scadă, până la solstițiul de iarnă, de la 21 decembrie.

Cele două puncte de pe ecliptică în care se află Soarele în momentul echinocțiului se numesc puncte echinocțiale, fiind denumite punctul vernal și, respectiv, punctul autumnal. Cuvântul „echinocțiu” derivă din cuvântul francez „équinoxe”, care, la rândul lui provine din latinescul „aequinoctium”, format din „aequus” — „egal” și „nox”, „noctis” — „noapte”.

Calendarul popular păstrează în zona echinocțiului de toamnă amintirea unui străvechi început de an, marcat de moartea și renașterea Zeiței Mumă, de origine neolitică, peste care părinții bisericii creștine au suprapus moartea, numită Adormirea, și nașterea Fecioarei Maria. Importanța sărbătorii care deschide ciclul de înnoire a timpului la echinocțiul de toamnă, Sântămărie Mare, este subliniată de postul de două săptămâni care o prefațează (1-14 august), de pelerinajele organizate la mănăstirile cu același haram, de deschiderea unui important sezon de nunți (16 august — 14 noiembrie), de începerea târgurilor și iarmaroacelor de toamnă, de praznicele de pomenire a morților și de pomenile date pentru cei în viață etc.

După aproximativ un ciclu lunar de la moartea Fecioarei, creștinii îi celebrează nașterea. Unele obiceiuri ale sărbătorii a fost preluate de următoare sărbătoarea din calendarul creștin, Înălțarea Sfintei Cruci (14 septembrie). La aceste sărbători, hotar între vara și iarna anului agrar, se desfășoară numeroase practici cultice, profilactice și economice (observații astronomice și pronosticuri meteorologice, culegerea plantelor de leac și altele), potrivit etnologului Ion Ghinoiu (volumul ”Zile și mituri. Calendarul țăranului român”, 2000).

Vesti surprinzatoare de la Meteo: Cum va fi vremea in urmatoarea perioada?
Vreme însorită şi mai caldă că vineri găsim şi în jumătatea nordică a Moldovei. Vineri au fost temperaturi cuprinse între 22 şi 25 de grade, sâmbătă se pot atinge şi 30 de grade la Iaşi.

Aerul cald ajunge şi în nordul Transilvaniei şi prin Maramureş. Şi pe aici va fi vreme bună, cu temperaturi în creştere semnificativă faţă de vineri.

Situaţia nu este la fel de bună în vestul ţării. Aici o să plouă temporar şi atmosfera va fi destul de schimbătoare. Chiar şi aşa, temperaturile pot să crească uşor faţă de vineri. La noapte, norii se risipesc.

În ţinuturile centrale, vremea se face mai caldă; prindem şi câteva ore cu soare, dar la noapte este posibil să plouă.

Ploi şi vreme schimbătoare aşteptăm şi în cea mai mare parte a Olteniei. Temperaturile scad în vestul provinciei, dar ajung la 30 de grade în zona Râmnicu Vâlcea.

În Muntenia, vremea se anunţă frumoasă şi neobişnuit de caldă. În Lunca Dunării se pot înregistra şi 33 de grade. Pe seară şi la noapte este posibil să plouă.

În Bucureşti, cam aceeaşi situaţie. Vremea caldă continuă. Sâmbătă se mai încălzeşte puţin, se ating 32 de grade şi vor mai fi răbufniri ale vântului. Pe seară cresc şansele de averse, barometrele rămân la valori modeste.

La munte, în această dimineaţă prindem câteva ore însorite, dar după prânz o să plouă local, întâi în Apuseni şi în Munţii Banatului, apoi şi în restul zonelor. Vântul prinde putere şi temperaturile cresc faţă de vineri.

Pe litoral, sâmbătă se anunţă o zi excelenţă pentru plajă cu temperaturi de până la 25 de grade Celsius. În apa mării se vor înregistra cel mult 21 de grade, vântul va sufla moderat iar pe timpul nopţii e posibil să vină averse cu fenomene electrice.

În zona Bucureştiului, vremea caldă continuă. Sâmbătă se încălzeşte încă puţin, se ating 31-32 de grade şi vor mai fi răbufniri ale vântului. Pe seară cresc şansele de averse, barometrele rămân la valori modeste.

Duminică vom avea parte de cer senin, vânt domol, presiunea atmosferică creşte puţin şi o să avem doar 30 de grade.

Luni, nu se răcoreşte, ci dimpotrivă. Aerul se încinge mai tare, norii nu prea apar şi temperatura ajunge la 33 de grade la umbră.

Marţi, arşiţa se înteţeşte. Vor fi 34 de grade la umbră, soare şi atmosfera de cuptor la amiază.

La munte, în această dimineaţă prindem câteva ore însorite, dar după prânz o să plouă local întâi în Apuseni şi în Munţii Banatului, apoi şi în restul zonelor. Vântul prinde putere şi temperaturile cresc faţă de ieri.

Duminică, ploile se răresc, va fi vreme bună în ansamblu şi vântul va împrăştia treptat norii.

Luni se anunţă cer senin şi o încălzire perceptibilă, vânt insistent şi ceva ploi în masivele vestice la finalul nopţii de luni spre marţi.

Că urmare, ziua de marţi aduce aer rece şi averse în masivele vestice şi sud-vestice. În restul zonelor montane va fi în continuare soare şi neobişnuit de cald.

La mare, deşi sezonul este la final, vremea parcă ne face în ciuda şi rămâne caldă şi frumoasă. Sâmbătă: program prelungit de plajă, dar şi ceva nori de ploaie pe timpul nopţii.

Multe ore cu soare prindem şi duminică temperaturile mai urcă puţin şi briza se menţine activă.

Vreme însorită va fi şi luni, dar vântul prinde putere şi maximele pierd câteva grade prin staţiuni.

Marţi se face şi mai cald, cerul rămâne senin şi vântul va mai avea răbufniri.

Urmeaza scumpiri in lant la toate produsele, dupa ce Guvernul a reintrodus acciza la carburanti!

Toamna aceasta se numără…scumpirile. Reintroducerea mult-discutatei supraccize la carburanţi începând cu jumătatea lunii va deschide larg robinetul prețurilor. Specialiștii se așteaptă la scumpiri pentru pâine, carne, dar și pentru servicii. Cele câteva zeci de bani în plus pe litru de motorină sau benzină se vor transforma în câţiva lei în preţul afişat la raft.

Două scumpiri succesive îi aşteaptă pe şoferi până la 1 octombrie, anunta stirile TVR.

Majorarea accizelor va duce la scumpirea carburanților cu câte 32 de bani pe litru, la care se mai adaugă și TVA. Asta înseamnă că, peste fix o lună, cel mai ieftin sortiment de benzină va costa aproape 5 lei și 10 bani. Iar motorina standard va fi 5 lei și 5 bani pe litru.

Scumpirile nu se vor simţi, însă, doar la pompă, ci şi la raft. Preţurile tuturor produselor şi serviciilor depind de transport.

O scumpire cu 7 la sută ar duce preţul unui kilogram de carne de pui cu 1,3 lei mai sus decât în prezent.

Şi pâinea, legumele, fructele sau lactatele se vor scumpi, informeaza stiri.tvr.ro.

Prețul mai mare al carburanților îi lovește serios mai ales pe cei care consumă zeci de mii de litri de benzină sau motorină în fiecare lună.

Așa că și serviciile vor fi mai scumpe. Transportatorii spun că nu este exclus să ocupe din nou Piaţa Victoriei şi acuză Executivul că vrea să acopere găurile din buget din banii populaţiei.

După mărirea accizelor, România va deveni din octombrie statul est-european cu cea mai agresivă impozitare a carburanților.

Benzina şi motorina de la noi vor fi mai scumpe decât în Bulgaria, Polonia sau Ungaria și la prețuri foarte apropiate de Austria și Luxemburg.

Combat stresul, trateaza guta si inlatura oboseala! Se gasesc in orice piata, insa nu banuiai cat de sanatoase sunt!

Aromate şi zemoase, perele sunt extrem de bogate în principii bioactive ce hrănesc şi sunt benefice întregului organism. Ce conţin mai exact perele şi cum putem beneficia de propietăţile acestor delicioase fructe de toamnă, precizează doamna Livia Nena, biolog cu specializare în nutriție.

Livia Nena, biolognutriționist: Perele conţin apă cam 8%, conţin tanin, pectine, celuloză, minerale şi oligoelemente, cum ar fi: zinc, cupru, fier, mangan, iod, precum şi vitaminele A, B şi C. Datorită conţinutului, ele sunt indicate în tot soiul de afecţiuni, dar o să subliniez faptul că principalele proprietăţi ale perelor sunt cele diuretice, laxative,  remineralizante, nutritive şi astringente. Ele pot fi întrebuinţate în tratarea diferitelor afecţiuni, cum ar fi cele renale, bolile cardiovasculare, precum şi în prevenirea unor  probleme ce apar din cauza unui sistem imunitar scăzut (ridică foarte mult sistemul imunitar). Prin urmare, beneficiile perelor sunt următoare:

  • Combat efectele stresului;
  • Efect revigorant în cazul asteniilor;
  • Indicate în tratamentul gutei, artritei şi reumatismului;
  • Grăbesc vindicarea acneei;
  • Înlătură oboseala şi surmenajul;
  • Stimulează formarea globulelor roşii. Prin urmare, sunt foart e bune în cazul anemiilor;
  • Sporesc capacitatea de produceer a celulelor cu rol imunitar. Persoanele care au un sistem imunitar scăzut pot beneficia în urma unor cure cu pere.
  • Ameliorează stările febrile;
  • Grăbesc vindecarea litiazei renale;
  • Sunt bune în profilaxia infecţiilor urinare recidivante;
  • Calmează tusea;
  • Ajută la buna funcţionare a glandei tiroide;
  • Înlătură constipaţia, datorită conţinutului mare de fibre;
  • Influenţează scăderea colesterolului.

Livia Nena

Livia Nena

Perele, prin conţinutul de vitamine şi minerale, sunt fructe cu acţiune puternic antioxidantă. Conţinând multă vitamina A, perele au un efect benefic asupra ochilor. Potrivit unui studiu publicat în arhivele de oftalmologie, trei porţii de pere consumate în fiecare zi reduc cu 36% riscul de apariţie a degerenscenţei maculare. Aceasta datorită conţinutului în principii antioxidate care vitalizează retina şi circulaţia retiniană.

De asemenea, perele conţin acid hidroxicinamic, care s-a dovedit că ajută la prevenirea cancerului de stomac. Cancerul pulmonar: o porţie de pere pe zi este asociată cu un risc mai  scăzut de cancer pulmonar. Persoanele care consumă pere au risc mai scăzut în dezvoltarea cancerului de colon, pentru că perele conţin o cantitate destul de importantă de fibre.

Coaja perelor conţine o substanţă specială ce acţionează asupra proteinelor ce determină eliberarea hormonilor ovarieni. Prin urmare,  stopează dezvoltarea cancerului ovarian şi cel al prostatei.

Foarte important: sunt hipoalergenice! Se recomandă consumul de pere chiar şi la copii de vârste foarte mici, sub  formă de piure, pentru că perele sunt foarte hrănitoare.

Trebuie reţinut faptul  că perele sunt fructe cu un indice glicemic mare, ca şi prunele.

Reporter: Deci diabeticii nu se pot bucura de pere.

Livia Nena, biolognutriționist: Se pot bucura de pere, dar ca şi prunele, în limita hidraţilor de carbon admişi în regimul respectiv.

Reporter: În ce cantitate pot fi consumate  în dietele de slăbire?

Livia Nena, biolognutriționist: În curele de slăbire, mai ales în cele în care cantitatea de glucide este redusă, perele nu sunt recomandate! Conţin foarte multă fructoză (mai ales cele de toamna foarte coapte) şi sunt calorice!!

Reporter: Căror categorii de persoane sunt recomandate curele cu pere şi sub ce formă se pot consuma?

pereLivia Nena, biolognutriționist: Sunt recomandate persoanelor anemice, persoanelor care prezintă astenie, persoanelor care sunt la un potenţial minim din punct de vedere nervos. Aceştia, înfiecare zi pot consuma între 500 gr şi un kilogram de pere, ca atare, sub formă de suc sau sub forma de salată de fructe ( în combinaţie cu alte fructe.)  În zilele respective hrana trebuie să fie una uşoară  pentru a se beneficia, cu adevărat, de aceste fructe minunate.

Fructele se consumă proaspete, fără a li se îndepărta coaja, de preferinţă. În cazul persoanelor cu stomac sensibil este indicată decojirea acestora. Sub această formă perele au un accentuat efect laxativ şi depurativ.

Sucul  de pere ajută la reglarea digestiei, dar şi la tratarea tusei sau astmului. Sucul de pere poate să scadă aciditatea altor fructe. În acest caz se poate combina cu fructe care sunt mai acide, cum sunt de pildă  portocala şi lămâia.

Vinul de pere este recomandat în cazul litiazei renale şi a celulitei, întrucât sub această formă are efect antiseptic şi diuretic.

Fructele uscate sunt folosite adesea pentru ceaiuri sau decoct, în scopuri terapuetice. Decoctul de fructe uscate se consumă, de preferinţă, neîndulcit. Are efect antiseptic şi astringent.

Pe lângă efectele lor terapeutice menţionate, ele se pot folosi şi în cosmetică.

Reporter: Cum anume?

Livia Nena, biolognutriționist:  Se pot face măşti cu piure din pere, iar aceste  măşti au rol astringent, revitalizant şi totodată hrănitor, ajutând la curăţarea, împrospătarea şi hidratarea tenului. În cazul tenului matur trebuie avut în vedere folosirea unor soiuri dulci de pere, bine coapte, pentru că acestea conţin glucoză, iar glucoza poate hrăni foarte bine, mai ales pielea devitalizată.

Sursa: Rador

Brusc se face toamna! Frigul si ploile pun stapanire pe vreme!

Administratia Nationala de Meteorologie a emis o informare de  instabilitate atmosferica, ploi moderate cantitativ si racire accentuata a vremii, valabila de duminica ora 18.00 pana marti seara.

In intervalul mentionat, vor fi perioade in care instabilitatea atmosferica va fi accentuata. Vor fi averse, descarcari electrice, intensificari ale vantului ce vor lua si aspect de vijelie si izolat grindina.

Astfel de fenomene se vor semnala in seara zilei de duminica, 18 septembrie si pe parcursul noptii de duminica spre luni (18/19 septembrie) in zonele montane si local in regiunile sudice, sud-estice si centrale, apoi in cea mai mare parte a tarii.

Ploile vor avea si caracter torential, iar cantitatile de apa vor depasi 20…25 l/mp si izolat 40…50 l/mp, cu precadere la deal si la munte, precum si in partea de est a teritoriului.

Temperaturile vor scadea accentuat in toate regiunile, astfel ca pe parcursul zilei de marti, 20 septembrie, vremea va deveni rece pentru aceasta data in toata tara.

Administratia Nationala de Meteorologie precizeaza ca in cursul zilei de luni, 19 septembrie,  va actualiza prezentul mesaj.

Cele mai eficiente remedii naturale pentru astenia de toamna!

Nu ti se intampla ca in perioada aceasta sa te simti fara de vlaga si lipsit de chef? De vină poate fi astenia de toamnă, ce aduce mai multe modificări la nivelul organismului.

Trecerea de la temperaturile calde la unele mai scăzute, cantitatea mai mică de lumină şi alimentaţia dezechilibrată sunt doar câţiva dintre factorii care pot da peste cap ritmul biologic cotidian. Spre deosebire de bărbaţi, femeile sunt mai predispuse asteniei de toamnă, mai ales mamele. Astfel, starea de oboseală, epuizarea fizică şi psihică şi chiar stările de depresie pot apărea frecvent pe parcursul toamnei. Înainte de a apela suplimentele din farmacie, încearcă leacurile din cămara bunicii, scrie observator.tv.

Cătuşnica, ajutor în caz de astenie Una dintre plantele care te pot ajuta în cazul asteniei de toamnă este şi cătuşnica. Prepară o tinctură din cătuşnica, adăugând 20 de g de plantă în 100 de ml de alcool de 70 de grade, după care laşi la macerat amestecul timp de 8 zile. Ulterior poţi lua 20-25 de picături de trei ori pe zi.


Citeste si:

Ai picioarele umflate de la CANICULA? Scapa de problema in doua minute!

TEST Alege o imagine si afla ce fel de toamna o sa ai!


Rozmarinul, tonic puternic Şi preparatele obţinute din rozmarin sunt recunoscute pentru efectele benefice asupra asteniei. Poţi prepara tinctura de rozmarin amestecând 10-15 linguri de rozmarin, un pahar de apă şi un pahar de alcool rafinat.

Troscotul, remediu mineralizant, cunoscută în medicina populară şi sub numele de troscovă sau hericică, produsele obţinute din troscot aduc beneficii în cazul stările de epuizare fizică şi psihică, datorită proprietăţilor tonice şi hipotensive. Prepară o infuzie din două linguri de plantă uscată, la o cană cu apă fierbinte. După ce laşi la infuzat timp de 10 minute, poţi bea câte două căni de infuzie pe zi.

Ingredientul SECRET pentru cele mai bune muraturi!

Dacă este vorba de păstrarea legumelor și fructelor, atunci congelarea, fierberea (în dulceață, compot sau amestecuri de zarzavaturi), deshidratarea, afumarea sunt cele mai uzuale metode de conservare a acestora, spune nutriționistul Lygia Alexandrescu, ciatată de Agerpres.

Potrivit acesteia, congelarea legumelor și a fructelor proaspete autohtone este cea mai sănătoasă metodă de păstrare peste iarnă, agentul de conservare fiind temperatura scăzută.

„Legumele și fructele trebuie bine spălate și uscate înainte de congelare. Cea mai mare parte din vitamine și enzime își păstrează proprietățile și după decongelare, de aceea, odată decongelate (la temperature frigiderului), legumele și fructele trebuie consumate la scurt timp. În cazul zarzavaturilor, al bulionului de legume, zacuștii, compoturilor și dulcețurilor de fructe, agenții de conservare sunt atât temperatura de fierbere, cât și concentrația mare de zaharuri existentă în aceste produse”, afirmă nutriționistul.

Lygia Alexandrescu afirmă că, din punct de vedere nutritiv, compoturile, gemurile și dulcețurile spre exemplu sunt foarte bogate în glucide și extrem de sărace în alți nutrienți esențiali, fiind produse alimentare dezechilibrate nutrițional, care trebuie consumate rar și în cantități mici.


 

Citeste si:

Cum sa faci CEA MAI BUNA zacusca! Vezi ingredientele secrete ale chef-ului Adi Hadean!

Prepara-ti singur, in casa, PASTA DE DINTI din ingrediente suta la suta NATURALE!


 

„Uscarea verdețurilor și a fructelor în special este o metodă veche de a păstra diverse poame: mere, pere, prune, gutui, struguri (stafide) peste iarnă. Prin uscare fructele se concentrează în zaharuri și își mențin calitatea fibrelor, mai ales dacă sunt uscate la rece. Odată cu uscarea înainte fructele erau și afumate, procedeu care le conservă, însă le încarcă și cu o serie de produși toxici (nitriți) pentru organism”, explică nutriționistul.

În ceea ce privește murăturile, un lucru este cert spune Alexandrescu: legumele (varza, castraveții, conopida, gogonelele) conservate în apă cu sare neiodată artificial (dar și hrean, semințe de mărar și muștar, usturoi sau sfeclă roșie) au valoare nutritivă net superioară celor conservate în oțet.

„Legumele sunt astfel fermentate și se generează bacterii lactice cu rol probiotic și importante pentru imunitatea și sănătatea noastră digestivă. Conservantul în cazul murăturilor este acidul lactic, care favorizează producerea de vitamine și crește biodisponibilitatea lor. Atenție trebuie manifestată însă pentru aportul mare de sare pe care îl furnizează murăturile, consumându-le cu alimente mai puțin sărate”, afirmă nutriționistul.

TEST Alege o imagine si afla ce fel de toamna o sa ai!

În funcție de imaginea pe care o alegi, ai tendința de a fi fie nostalgic și negativist, fie optimist și încrezător în propriile forțe, atitudini care îți pot influența performanța la serviciu sau viața sentimentală. 

Poza 1. În această toamnă vei întâmpina câteva obstacole, dar, cu o atitudine pozitivă, vei trece peste ele. Odată cu venirea sezonului rece, vei simţi nevoia să fii independent şi să te descurci singur.

Poza 2. Vei fi creativ. Nu vei accepta să ţi se spună ce şi cum să faci şi îi vei uimi pe cei din jur cu noua ta atitudine. Începi să laşi gândurile negre în urmă şi să devii optimist.

Poza 3. Eşti capabil să rezolvi absolut orice problemă se iveşte. De asemenea, eşti direct şi categoric.


 

Citeste si:

Tu ce fel de CARACTER esti? Fa acest TEST PSIHOLOGIC simplu si afla!

Testul SIMPLU care-ti spune daca prietenul tau e BUN DE SOT sau pierde-vara!


 

Poza 4. În toamna asta ai tendinţa de a fi mai profund decât de obicei şi, totodată, eşti preocupat de distracţie, potrivit feminis.ro. Eşti sufletul petrecerii oriunde mergi şi reuşeşti să îi faci pe toţi cei care te înconjoară să se relaxeze şi să se distreze.

Poza 5. Odată cu venirea anotimpului rece, te vei relaxa şi, în mod surprinzător, vei fi chiar mai productiv decât până acum. Vei aprecia mult mai mult orele petrecute în aer liber. Tu vei fi cel care aduce stabilitate în viaţa cuiva drag.

Poza 6. Eşti foarte calculat şi faci totul ca la carte. Totodată, toamna aduce cu ea o nostalgie aparte, care te face să fii mai sentimental.

HOROSCOP: La ce sa te astepti TOAMNA aceasta, in functie de zodie!

Toamna aceasta nativii zodiei pesti trebuie sa se concentreze mai mult asupra lor, in vreme ce capricornii nu acorda suficienta atentie familiei si celor dragi.

Vezi mai jos ce asteptari are fiecare zodie, conform unica.ro.

Berbec

Este momentul să nu te mai gândești doar la tine! Îndreaptă-ți atenția către prietenii și colegii tăi, iar dacă ai o jumătate, fă tot ce îți stă în putință pentru a-i arăta că o iubești. În carieră îți merge bine, mai ales dacă te hotărăști să îți schimbi locul de muncă. Câteva schimbări alimentare sunt binevenite, pentru că ai nevoie să îți întărești sistemul imunitar. Nu de alta, dar nu vrei să îți petreci toamna răcită!

Taur

Acum este timpul să te gândești la ce schimbări vrei să faci în viață. Ai destulă energie să te axezi și pe viața personală, mai ales că sunt mari șase să îți cunoști marea dragoste. Scapă de tot ce nu îți face plăcere sau simți că te trage înapoi, pentru că ai astrele de partea ta!


Citeste si:

Esti nascut in aceasta perioada? Vezi ce semn te reprezinta in ZODIACUL MAYAS si ce spune el despre tine!

TOP Zece SEMNE ale zodiacului care te MINT si-n SOMN!


Gemeni

După o vară în care ți-ai făcut de cap, este cazul să îți iei o scurtă vacanță. Ai nevoie de odihnă și de alimente sănătoase, care să te pună pe picioare. Trebuie să îți recapeți energia, mai ales că te așteaptă o promovare în carieră. Nu îți fie teamă de schimbare și acceptă provocările care îți ies în cale.

Rac

Toamna aceasta te vei concentra pe carieră și reputația ta. Vei primi oferte din toate părțile și vei simți că eforturile tale sunt, în sfârșit, recunoscute! Sunt mari șanse să înflorească și viața ta personală, așa că ai grijă ca, de câte ori ieși din casă, să arăți senzațional!

Leu

Vei fi, ca de obicei, în centrul atenției! Nu vei rata niciun eveniment important și vei primi laudele pe care le aștepți cu atâta nerăbdare. Nu te interesează o relație serioasă, așa că îți vei consuma energia în aventuri pasionale.

Fecioară

Te așteaptă o perioadă de reflecție, introspecție și visare. Este momentul potrivit să scapi de bagajul emoțional pe care l-ai acumulat și să te concentrezi doar pe lucrurile frumoase. Ia o pauză de la căutarea perfecțiunii, relaxează-te și distrează-te!