Grăsimea care se acumulează în sânge poate duce, în timp, la creșterea nivelului colesterolului și la probleme grave de sănătate.
Din fericire, există câteva fructe, legume, sau cereale care pot ajuta la eliminarea acestei grăsimi și la curățarea vaselor de sânge, prevenind, astfel, o serie de afecțiuni serioase, conform healthyfoodteam.com.
- somonul
- usturoiul
- roșiile
- rodiile
- strugurii
- ovăzul
- spanacul
- uleiul de măsline
- grapefruit-ul
- ceaiul verde.
Include aceste alimente, în cantități moderate, în dieta ta zilnică.