Daca ai obiceiul sa mananci alimente bogate in grasimi, mersul frecvent la sala se va dovedi mult mai putin util. Daca esti fan carne de porc la gratar sau cartofi prajiti, nici n-ar trebui sa mai incerci sa tii o dieta. In schimb, exista cateva sfaturi simple si foarte practice prin care poti inlocui mancarurile grase cu alimente mult mai sanatoase. Trebuie doar sa fiti putin atenti! Veti ajunge usor sa eliminati astfel pana la 25 de grame de grasimi in fiecare zi. Gasiti mai un jos un ”Top 7 cum sa renunti la mancarurile bogate in grasimi”.