Cat de saturat te-ai simtit dupa ce ai luat masa ultima oara? Ai fost satisfacut, sau nu a durat ceva vreme si gustat ceva imediat dupa ce ai luat masa? Vestea bune este ca, exista anumite alimente si fructe care iti ofera senzatia de satietate, astfel te vei putea sa lupti impotriva kilogramelor mai eficient, potrivit celor de la realbuzz.com:
6. Terci de ovaz
