15 C
București
joi, martie 28, 2024
AcasăDivertismentTopurile zileiTOP Zece ALIMENTE care activeaza HORMONII FERICIRII!

TOP Zece ALIMENTE care activeaza HORMONII FERICIRII!

in:

Stiri pe acelasi subiect

Cum iti bati joc de vitaminele din alimente cand le depozitezi in frigider

Multe persoane obisnuiesc sa depoziteze toate alimentele in frigider,...

Semne ca ai glicemia scazuta! Ce alimente te ajuta la cresterea glicemiei…

Multe persoane se confrunta cu glicemia mica dar cred...

Veste bună pentru 1.200.000 de români, înainte de Paște

Autoritățile au început deja să pregătească pachetele cu alimente...

Prin procesele chimice de la nivelul creierului pot fi traduse toate emotiile noastre, fiind influentate in bine de serotonina sau hormonul fericirii cum i se mai spune, care ne ridica nivelul de veselie si capacitatea de a trece peste stresul zilnic. Va prezentam mai jos zece alimente care activeaza hormonii fericirii:

10. Midiile

Midiile contin seleniu, fier, acid folic, Vitamina A, B, zinc si iod, cel din urma benefic tiroidei lenese. Au cel mai mare nivel de omega 3 dintre toate fructele de mare, fiind bogate si in acid folic si Vitamina B12, nutrienti care ajuta in caz de oboseala si confuzie.

Continuarea pe Caplimpede.ro!

Ultimele stiri