Uneori un drum catre doctor poate fi evitat doar prin intermediul aromo-terapiei. Uleiurile esentiale si befeciile acestora sunt foarte bine cunoscute, de la imbunatatirea starii de spirit pana la relaxare. Iata un top de zece astfel de uleiuri si beneficiile acestora, potrivit celor de la theecologist.org:
10. Uleiul de menta
Uleiul de menta are beneficiul de a-ti stimula psihicul si nu numai. Uleiul de menta poate fi utilizat ca insecticid natural, acesta indepartand cu succes insectele din locuinta ta. Acesta poate usura senzatiile de voma si in combinatie cu lavanda este un leac perfect impotriva migrenelor si durerilor de cap.
9. Ylag Ylang
La fel ca si uleiul de trandafiri, care este folosit pentru tratarea depresiei, uleiul de ylang ylang este folosit pentru reducerea sentimentelor de furie. Episoadele de furie din viata noastra pot avea efecte devastatoare asupra sanatatii noastre, doar mirosind acest ulei va veti recapata comfortul mental si emotional. Acesta este un ulei afrodisiac, relaxant si este cunoscut pentru proprietatea lui de a indeparta tensiunile interioare.
8. Uleiul de eucalipt
Eucaliptul este si a fost folosit de catre arborigeni pentru o multime de maladii si afectiuni. Este un agent anti-spamic, anti-viral si anti-bacteian foarte puternic. Cand ai parte de o tuse care nu mai pleaca sau o raceala puternica, pune cateva picaturi intr-un vas cu apa firbinte si inspira aburul. Aburul o sa-ti desinfecteze nasul si plamanii. Pune intr-un servetel cateva picaturi si inspira din cand in cand, acesta fiind un alt mod prin care poti sa te folosesti de proprietatile eucaliptului.
7. Ghimbir
Acest ulei este un ulei care te poate incalzi imediat si poate imbunatati circulatia, in special atunci cand este combinat cu cel de lamaie. Este foarte benefic persoanelor care sufera de artrita si impotriva starilor care le acompaniaza pe femeile insarcinate dimineata.
6. Grapefruit
Fantastic impotriva starilor de moleseala si de apatie. Atunci cand pielea mea nu arata prea bine, folosesc cateva picaturi din acest ulei pentru a-i reda stralucirea. Grapefruit-ul stimuleaza sistemul limfatic si este un foarte bun diuretic. Aceste proprietati fac sa fie foarte util in cazul celulitei sau retentiei apoase. Deasemenea improspateaza starea psihica prin aroma sa care te trezeste la viata.
5. Uleiul de santal
Uleiul de santal poate fi folosit pentru a calma durerile in gat. Adauga cateva picaturi de ulei de santal intr-un pahar cu apa si fa gargara cu acest lichid in fiecare dimineata pana cand durerile vor dispare. Deasemenea este un tonic excelent pentru pielea deshidrata si poate fi folosit ca tonic dupa barbierit, in cazul barbatilor.
4. Uleiul de portocale
Uleiul de portocale este un ulei vesel care are proprietatea de a stimula sistemul limfatic, este bun in combaterea retentiei apoase si este un detoxifiant. Deasemenea, poate fi folosit in lustruirea anumitor obiecte casnice, pentru a le reda stralucirea.
3. Uleiul de rozmarin
Uleiul de rozmarin iti poate imbunatati memoria si claritatea psihica, asa ca este foarte util celor care invata foarte mult pentru examene sau pentru aceia care sunt mahmuri dimineata. Este foarte eficient atunci cand este adaugat in apa din cada sau atunci cand este aplicat direct pe piele in timpul unui dus fierbinte.
2. Ulei de musetel roman
Acest ulei este un ulei cu proprietati anti-inflamatoare si are proprietatea de a trata o multime de probleme de sanatate. Acest ulei se folosete in tratarea problemelor pielii, precum acneele sau a pielii rosiatice si inflamate. Este mult mai eficient decat uleiul de arbore de ceai, datorita delicatetii sale si potrivirea acestuia pentru pielea delicata si sensibila.
1. Lavanda
Lavanda este in top atunci cand discutam despre aroma-terapie. Are proprietati anti-virale, anti-bacteriene, lupta impotriva insomniilor si induce relaxarea organismului. Studiile au demonstrat ca, dupa inhalarea acestui ulei, undele lobului drept si ale lobului stang ale creierului se echilibreaza. Cateva picaturi in apa in care faci baie sau intr-un servetel pus sub perna sunt modalitatile prin care puteti beneficia de avantajele acestui ulei.