Visinele, avocadoul si semintele de dovleac se numara printre alimentele care contin elementele necesare pentru prevenirea maladiilor cardiace, infarctului si cancerului, informeaza Dailymail.co.uk.
Contin un nivel ridicat de antioxidanti si au efect antiinflamator, ajuta la imbunatatirea calitatii somnului si la recuperarea dupa accidente sportive – dureri musculare, inflamatii si slabiciune.