Nici nu banuiai cate efecte pozitive au capsunele asupra sanatatii tale!

Cei mai multi dintre noi le mancam pentru gust, insa capsunele sunt mult benefice pentru sanatate decat banuim. Iată cele mai importante beneficii ale consumului de căpșune: 1.    Căpșunele îți fac dinții mai albi Data viitoare când iei în calcul un tratament de albire, gândește-te să apelezi la căpșune. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, sunt perfect capabile să descompună placa bacteriană, vinovată de îngălbenirea dinților. Prin aplicarea periodică a unei mixturi simple de căpșune pe dinți, aceștia vor rămâne albi pentru o perioadă lungă de timp. 2.    Reduc riscul de boli de inimă Bolile inimii constituie principala cauză a mortalității omului modern, așa că trebuie privite cu seriozitate. Însă, printr-o dietă echilibrată, poți reduce șansele de a te confrunta cu un atac de cord, iar căpșunele ar trebui să fie parte a unui regim alimentar sănătos. Acidul elagic ajută la controlul LDL (colesterolul rău) iar aceste fructe sunt bogate în acest acid. De asemenea, vitamina C ajută la întărirea vaselor de sânge. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.  

18 iun 09:05