Arahidele sunt foarte sanatoase pentru organism deoarece contin apa, materii azotate, materii grase, materii amilacee, celuloza, cenusi. Daca ai de gand sa te apuci de o dieta sanatoasa, arahidele devin un aliment principal pentru ca acestea sunt gustoase si pot fi consumate oricand. Va prezentam mai jos zece beneficii nebanuite ale consumului de arahide:
10. Digestie
Arahidele sunt bogate in fibre, care ajuta la digestia alimentelor. Untul de arahide este recomandat in astfel de situatii.
