Poate ca ti-ai propus de multe ori sa dormi mai devreme, dar nu ai reusit niciodata. Probabil nu ai luat in considerare ideea de a te trezi mai devreme. Iata sapte motive pentru care trezitul de dimineata este remediul insomniilor tale, potrivit celor de la stronglifts.com:
7. Bucura-te de rasarit
Obisnuiesc sa pierd noptile, iar tot timpul cand adorm spre dimineata in timp ce soarele rasare, nu pot sa nu ma minunez cat de super este. Acum ma trezesc devreme pentru a vedea rasaritul.