36 C
București
vineri, iulie 12, 2024
AcasăStirea zileiAstenia, vertijul si irascibilitatea sunt semne des intalnite odata cu trecerea la...

Astenia, vertijul si irascibilitatea sunt semne des intalnite odata cu trecerea la ora de iarna

in:

Stiri pe acelasi subiect

Rusia plănuiește acte teroriste și de sabotaj în Uniunea Europeană

Agențiile de informații ale statelor europene au fost informate...

Studentii ieseni au dat lovitura in SUA cu o inima artificiala pentru copii

O echipa de tineri studenti la Universitatea de Medicina...

Roboti umanoizi care „vor transforma lumea” in urmatorii doi ani

Rapiditatea cu care evolueaza lumea este uimitoare, iar de...

Oamenii de stiinta spun ca adaptarea organismului la trecerea la ora de iarna poate dura pana la patru saptamani si ca unii dintre noi nu reusesc niciodata sa se adapteze acestui proces. Romania trece in noaptea de sambata spre duminica la ora de iarna, ora 4.00 devenind ora 3.00.

Pana de curand, toate statele membre ale Uniunii Europene erau obligate sa schimbe ora de doua ori pe an pentru a beneficia de cat mai multa lumina naturala intr-o anumita perioada de timp. Astfel, ceasurile se dau cu o ora inainte in dimineata ultimei duminici din martie si se dau cu o ora inapoi in dimineata ultimei duminici din octombrie, pentru a se reveni la ora standard.

In ultimii ani, s-a discutat mult la nivel european despre renuntarea la schimbarea orei. Tara noastra nu a luat inca o decizie privind aceasta practica, asa ca vom da ceasurile inapoi in noaptea de sambata spre duminica.

Trenurile de calatori aflate in circulatie dupa ora 4.00, ora oficiala de vara, vor opri in statiile din parcurs stabilite, unde vor stationa pana la ora de plecare din orarul in vigoare dupa noua ora a Europei Orientale, iar trenurile care mai au de parcurs o distanta scurta pana la statia finala isi vor continua mersul pana la destinatie.

Desi castigam o ora de somn in plus, aceasta practica ne influenteaza starea de sanatate, avertizeaza specialistii.

Schimbarea orei vine la pachet cu stari de oboseala, nervozitate si chiar depresie, spun specialistii. Stari care pot persista pana la doua saptamani dupa schimbarea orei.

In 2016, acestia au ajuns la concluzia ca procesul de adaptare la trecerea la ora de iarna ar putea fi mai dificil pentru unii dintre noi decat s-a presupus in trecut. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca schimbarea orei, in special toamna, ii face pe oamenii sa aiba, pentru o anumita perioada de timp, simptome asemanatoare cu cele resimtite de cei care calatoresc si care trebuie sa se adapteze la diferenta de fus orar (oboseala accentuata, insomnie, tulburari digestive sau stari de confuzie).

Oamenii de stiinta spun ca adaptarea organismului la trecerea la ora de iarna poate dura pana la patru saptamani si ca unii dintre noi nu reusesc niciodata sa se adapteze acestui proces.

Trecerea la ora de iarna ne tulbura somnul, pentru ca multi avem probleme in a ne adapta sa dormim mai tarziu, dar totusi sa ne trezim devreme pentru munca sau scoala. Din cauza tulburarilor de somn cu care ne confruntam in aceasta perioada, trecerea la ora de iarna poate provoca scaderi ale performantei, concentrarii si memoriei, precum si oboseala si somnolenta in timpul zilei.

Pe langa modificarile somnului, pot sa apara si astenia, vertijul si irascibilitatea, noteaza doc.ro.

Ultimele stiri