19.1 C
București
joi, martie 28, 2024
AcasăDivertismentTopurile zileiTOP Zece PASI SIMPLI pentru a avea parte de o VIATA LUNGA...

TOP Zece PASI SIMPLI pentru a avea parte de o VIATA LUNGA si SANATOASA!

in:

Stiri pe acelasi subiect

Dieta cu masline este cea mai SIGURA cale catre o viata sanatoasa!

Maslinele sunt unele dintre cele mai incredibile alimente existente. Raportul...

Un doctor ia 100 de pastile PE ZI, ca sa TRAIASCA 150 DE ANI!

Dr Alex Zhavoronkov  este director al Biogerontology Research Foundation...

Ce SEMNIFICATIE are ZIUA de 11.12.13! Se repeta o data la un SECOL!

Ziua de 11.12.13 are o semnificatie speciala, mai ales...

Unul dintre cei mai importanti experti in tratarea cancerului, David Angus, ne-a impartasit cativa pasi simpli de urmat care pot creste considerabil longevitatea. Un stil de viata sanatos si atitudinea optimista sunt printre principalii pasi de urmat pentru o viata lunga si sanatoasa:

Zece PASI simpli pentru a avea parte de o VIATA lunga si sanatoasa!0

10. Mancati la aceeasi ora

Una dintre cele mai bune modalitati de reducere a stresului o reprezinta pastrarea unor obiceiuri sanatoase 365 de zile pe an. Daca organismul nu primeste mancarea pe care o anticipeaza la pranz, secreta mai mult cortizol, cunoscut si ca hormonul stresului, care transmite corpului sa mentina rezervele de grasime si sa conserve energia. Prin urmare, nerespectarea orelor de masa saboteaza eforturile de a pierde sau de a mentine greutatea ideala.

Continuarea pe Caplimpede.ro!

Ultimele stiri