Acasă Topurile zilei Zece ponturi care te vor ajuta sa gandesti pozitiv

Zece ponturi care te vor ajuta sa gandesti pozitiv

29

Citeam acum cateva zile pe o retea de socializare o postare care suna cam asa “suntem prizonerii propriei noastre minti” si asa este. Avem puterea de a alege dintre bine si rau, dintre a fi fericiti sau a fi suparati, dintre a fi pesimisti sau a fi optimisti. Iata zece ponturi ce te vor ajuta sa fii o persoana mai optimista, potrivit celor de la lifehack.org:  

URMARESTE-NE PE YOUTUBE

10. Ai incredere in propriile forte

happy-woman-fotolia_12331389_subscription_xxl

Oamenii de succes au un lucru in comun, au incredere totala in ei. S-a demonstrat ca, pe termen lung, increderea in tine este mai importanta decat inteligenta, educatia sau relatiile. Cel mai important punct de plecare este reprezentat de realizarea ca ai ceva special de oferit si esti capabil sa faci ceea ce-ti propui.

9. Scopuri

How-to-find-your-Purpose-in-Life3

Daca nu ai o destinatie, atunci calatoria ta este un hazard. Daca-ti propui scopuri ambitioase ai facut deja un pas catre indeplinirea lor.

8. Imagineaza-ti

8370903-a-green-two-way-street-sign-pointing-to-positivity-vs-negativity

Imagineaza-ti deja ca ai ajung la destinatie, cartea ti-a fost publicata, ai facut vanzarea, ai primit aplauzele de la sarsitul discursului. Nu uita, o destinatie e doar o destinatie, mai importanta este calatoria.

7. Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta

o-HOW-TO-BE-OPTIMISTIC-facebook

Nu fi o victima. Nu-i invinovatii pe altii sau circumstantele din jurul tau.Tu esti actorul principal al vietii tale si tu esti cel care decide ce se intampla. Daca nu esti multumit de vreun aspect al vietii tale, poti face un plan si-l poti schimba.

6. Vorbeste-ti

1

Devino propriul tau antrenor motivational, spunandu-ti lucruri pozitive. De exemplu, la inceputul zilei poti sa-ti spui “Voi avea o zi minunata astazi” sau “astazi voi face progrese in ceea ce-mi doresc sa fac”.

5. Elimina negativitatea

14578390-sign-with-the-german-words-optimism-and-pessimism

Foloseste dialogul interior in favoarea nu impotriva ta. Elimina gandurile si judecatile negative la adresa ta. Incearca sa vezi problemele vietii ca pe niste provocari nu ca pe niste greutati.

4. Imprieteneste-te cu oameni optimisti

Optimismul-reduce-riscul-unui-accident-vascular-cerebral

Printre prietenii pe care ai, se afla oamenii din ambele categorii,pesimisti si cinici, optimisti si pozitivi. Cei optimisti te vor inspira in timp ce pesimistii te vor atrage catre energia lor.

3. Da-ti seama de calitatile tale

7340886-optimism-word-collage-on-black-background-illustration

Pe o foaie de hartie scrie toate calitatile si defectele pe care le ai. Vei realiza ca primele le depasesc cu mult pe cele din urma.

2. Exista o parte pozitiva in fiecare situatie

bigstockphoto_Glass_Half_Empty_Half_Full_3470980

Educa-te in asa fel incat sa observi o oportunitate in fiecare situatie ce-ti iese in cale. Daca ai gresit, tot ai invatat ceva, data viitoare vei face mai bine acel lucru sau te vei descurca mai bine in acea situatie. Priveste ceea ce se intampla doar ca pe o experienta.

1. Relaxeaza-te si bucurate mai mult de viata

5828926196_b58e612438_b

Este incredibil cum majoritatea dintre noi avem timp sa fim suparati. Am un prieten care are o teorie. Acesta este de parere ca oamenii au timp sa fie suparati deoarece acestia, inconstient, au impresia ca vor trai pentru totdeauna. Nu stiu daca este adevarata sau nu, dar asta-l ajuta pe el sa se bucure de fiecare moment al vietii lui. Ar trebui sa zambim mai des, sa ne bucuram mai des, sa iubim mai des si de ce nu sa ne relaxam mai des.

Articolul precedentDe la 1 iulie gazele se scumpesc cu 8% pentru consumatorii casnici si cu 3% pentru cei noncasnici!
Articolul următorPretul energiei electrice va fi redus cu 1,3%, de la 1 iulie!