Fiecare medic are propria viziune asupra sănătății și asupra medicinii în general. Și e foarte bine! Varietatea opiniilor dă naștere unor noi idei. Dr. Wong e un specialist japonez ce are o viziune deosebită asupra felului în care trebuie să avem grijă de propria sănătate. Discursul său la simpozionul mondial al medicilor nutriţionişti a fost o adevărată senzaţie! Mai jos veţi vedea un interviu care demonstrează un adevăr elementar: dacă abordăm totul cu simplitate şi umor, atunci lucrurile vor merge spre bine! Imaginează-ţi că ai ajuns în cabinetul unui medic, viziunile căruia nicidecum nu pot fi numite tradiţionale.

– D-le doctor, eu am auzit că exerciţiile pentru întărirea sistemului cardio-musculator prelungesc viaţa. E adevărat?

– Funcţia inimii tale este să bată. Ca şi orice alt organ, cu timpul ea se uzează. Dacă tu o vei face să bată mai des, asta deloc nu înseamnă că ea va rezista mai mult timp! Crescând viteza de deplasare a automobilului e naiv să crezi că îi măreşti timpul de exploatare. Vrei să trăieşti mai mult? Odihneşte-te.

– Ar trebui să consum mai puţin alcool dacă vreau să-mi întăresc sănătatea şi să nu fiu expus la boli?

– Vinul e făcut din fructe, berea – din malţ, hamei şi drojdie. Chiar şi brandy e făcut din vin de viţă de vie. Îţi imaginezi câte substanţe folositoare trec pe lângă tine dacă renunţi la un păhărel de alcool?

– Cum poate fi calculat raportul dintre muşchi şi grăsime din organism? Iată aici am ceva în plus şi îmi fac griji…

– Tu ai trup şi grăsime, raportul e 1:1. Dacă tu ai fi avut două trupuri, raportul ar fi fost 2:1, aşa cred eu.

– Enumeraţi avantajele exerciţiilor fizice regulate. Antrenamentele permanente sunt atât de utile!

– Filozofia mea e simplă. Dacă după gimnastică nu te doare nimic, deja e un avantaj.

– Este oare atât de dăunătoare mâncarea prăjită? Nici nu-mi pot imagina un dejun fără omletă.

– Nu mă asculţi deloc! Din ce e făcut uleiul? Nu înţeleg cum un produs vegetal poate fi dăunător!

– Sunteţi de acord că ciocolata este un adevărat venin?

– Boabele de cacao sunt roadele arborelui de cacao. Eu sunt sigur că vorbim de o puternică resursă pentru a ne simţi bine, la fel ca şi orice alte roade!

– Eu sunt pasionat de înot. Mulţi specialişti consideră că el e deosebit de util pentru siluetă! Sunteţi de acord cu părerea lor?

– Ce ziceţi de balene? Ele înoată în permanenţă, dar unde-i rezultatul?

– Menţinând o formă fizică bună, eu am încredere în folosul acesteia pentru sănătate. Dar dvs. ce sport practicaţi?

– Cercul este şi el o formă! Eu nu am nici o îndoială cu privire la forma mea.

– Oferiţi-ne un sfat util tuturor celor ce vrem să avem un mod sănătos de viaţă.

– Viaţa nu trebuie să fie o călătorie plicticoasă spre mormânt prin intenţia de a menţine trupul sănătos şi atractiv până la ultimele zile. Eu văd lucrurile astfel: într-o mână un pahar de chardonnay, în alta – o ciocolată, organismul a îmbătrânit iar eu alerg şi strig: „Uite asta e o aventură!”

Câteva fapte relatate de nutriţionistul Dr. Wong:

  • Japonezii consumă foarte puţină grăsime şi suferă mai puţine atacuri de cord decât britanicii;
  • Mexicanii consumă foarte multă grăsime şi suferă mai puţine atacuri de cord decât britanicii;
  • Chinezii consumă foarte puţin vin roşu şi suferă mai puţine atacuri de cord decât britanicii;
  • Italienii consumă mult vin roşu şi suferă mai puţine atacuri de cord decât britanicii;
  • Germanii consumă multă bere, mănâncă mulţi crenvurşti şi multă mâncare grasă, dar suferă mai puţine atacuri de cord decât britanicii;

Este nevoie de o atitudine calculată în orice domeniu! Unii oameni se preocupă atât de mult de o viaţă sănătoasă încât uită să o şi trăiască. Dar viaţa trece repede… Iată ce încearcă să ne explice Doctorul Wong prin acest interviu nostim. Nu cădea în extreme – îngăduie-ţi mici plăceri din când în când, grija pentru sănătate nu trebuie să-ţi transforme viaţa într-o existenţă plictisitoare!

sursa: Perfect-ask.com

Transparenta face diferenta