Dacă a o răceală ușoară și nu vrei să folosești picături pentru desfundarea nasului, sau dacă pur și simplu nu le ai la îndemână, poți încerca un truc simplu.
Una dintre aceste metode, despre care se spune că dă roade, este să-ți apleci capul pe spate şi să te strângi de nas ca să-ți ții respirația.
În acest fel, creierul, pentru că nu va avea suficient oxigen, va elibera sinusurile pentru a permite pătrunderea aerului, conform feminis.ro.