10. Piperul Negru
Cand discutam de piper, sa nu uitam ca piperul negru este actorul principal datorita substantei active continute de acesta, piperina ajuta la accelerarea metabolismului, iar un prim avantaj este reprezentat de reducerea greutatii corporale. A fost demonstrat ca piperul negru are abilitatea de a consuma tot atat de multe calorii precum o face o plimbare, desigur, raportat la cantitate.