Medicamentele, vizita la doctor sau exercițiile fizice nu sunt singurele care pot ameliora și chiar elimina durerile de spate.
Tratamentele naturale sunt de dorit, mai ales când ai ingredientele la îndemână pentru a-ți prepara singur o cremă care îți poate îndepărta durerea fără să depui mult efort.
150 de ml de ulei de cocos
20 de grame de boia de ardei iute
20 de grame de praf de ghimbir
Procedeul este destul de simplu. Nu trebuie decât să combini cele trei ingrediente, până când vei obține un amestec omogen. După ce ai amestecat bine, aplică-ți această cremă direct pe zona afectată, masând ușor. Masajul trebuie efectuat până când această cremă va intra bine în piele. După ce a intrat în piele, îmbracă-te un pic mai gros, pentru a transpira.
Ghimbirul conține vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar și minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu si zinc. Acesta este un bun calmant al durerilor și inflamațiilor, având o acțiune imediată.
Sursa:BZI.ro