De cate ori vi s-a intamplat sa cumparati oua din supermaket si cand ajungeti acasa sa constatati ca nu sunt bune de nimic?

Ouale sunt o sursa buna de protein si nutrienti si este chiar recomandat sa le consumi la micul dejun. Insa este foarte important sa afli care este sursa lur. O gaina sanatoase mananca o varietate de alimente si face oua sanatoase.

Gainile adora insectele, serpii mici, rozatoarele si semintele. Nutrientii pe care le consuma gainile se regasesc si in ouale lor.

Citeste si:

Ce se intampla daca mancam mai mult de doua oua pe zi?!

Topul alimentelor care-ti TAIE POFTA de mancare!

Iata ce sa urmaresti la un ou:

– Grosimea cojii – Daca dieta gainii este buna, la fel de puternice sunt si cojile. Un ou sanatos ar trebui sa fie dificil de spart.

– Culoarea galbenusului – Culoarea ideala este portocalie. Cu cat este mai inchisa, cu atat este mai bine.

– Consistenta galbenusului – Galbenusul care provine de la gaini sanatoase este gros si rotund. Acest lucru inseamna ca este plin de nutrienti si are gust mai bun.

Sursa: buynongmoseeds.com