9.1 C
București
sâmbătă, februarie 24, 2024
AcasăDivertismentTopurile zileiNoua moduri prin care poti sa fii o persoana mai buna

Noua moduri prin care poti sa fii o persoana mai buna

in:

Stiri pe acelasi subiect

3. Lasa nervii deoparte

anger-management1

Multi oameni isi inmaneaza puterea nervilor si furiei, in special cand vine vorba de actiune de a lua decizii. Obisnuiam sa fiu o persoana care se enerva des cand eram mai mic, dar singurele beneficii pe care mi le-a adus au fost relatii distruse si tensiune arteriala marita.

Controlarea furiei este un skill foarte dificil, dar aduce cu el foarte multe beneficii. In loc sa ma enervez, am decis sa gasesc un mod prin care sa-mi transmfor emotiile negative in emotii pozitive. Sa stai nervos nu te ajuta, dar incearca sa-i spui asta unei persoane foarte nervoase .Gaseste modalitati prin care poti sa te poti relaxa, meditatia fiind unul din aceste remedii.

Ultimele stiri