Desi unele persoane ar putea considera fructele de mare ca fiind exotice, indicate doar pentru ocazii speciale, trebuie sa se stie ca fructele de mare ar putea fi incluse in dieta zilnica. Va prezentam mai jos cateva beneficii ale fructelor de mare, potrivit listverse.com:
10. Proteine
Fructele de mare contin proteine care sunt mult mai usor absorbite de organism. Acest lucru transforma fructele de mare intr-o excelenta alegere alimentara pentru persoanele de toate varstele.