19.8 C
București
duminică, iunie 16, 2024
AcasăSocialSanatateUite ce mananca la micul dejun celebrul Doctor Oz! Poti prepara acelasi...

Uite ce mananca la micul dejun celebrul Doctor Oz! Poti prepara acelasi lucru foarte usor

in:

Stiri pe acelasi subiect

Rusia plănuiește acte teroriste și de sabotaj în Uniunea Europeană

Agențiile de informații ale statelor europene au fost informate...

Alimentele care reduc riscul de boli cardiovasculare

Daca nu esti setat pe fasting, ci mai degraba...

Studentii ieseni au dat lovitura in SUA cu o inima artificiala pentru copii

O echipa de tineri studenti la Universitatea de Medicina...

Celebrul Dr. Oz este foarte atent la alimentaţia sa şi este adeptul mişcării, obiceiuri care îl ajută să aibă grijă de sănătatea sa, scrie eva.ro.

Ca regulă de bază, în fiecare dimineaţă, chiar şi atunci când este pe fugă, Dr. Oz nu omite niciodată iaurtul grecesc care este foarte bogat în proteine.

Iată ce alimente nu-i lipsesc de la micul dejun, după cum ne arată în fotografia postată pe conturile sale de Facebook şi Instagram:

1. Iaurtul grecesc
2. Căpşuni
3. Mure
4. Suc verde.


Citeste si:

Vrei sa ai o dimineata perfecta ? Vezi CINCI lucruri care trebuie evitate la micul dejun

De ce nu mananca femeile micul dejun? Vezi raspunsul stiintific!


Reţeta pentru sucul verde

2 căni cu spanac proaspăt
1/2 castravete
1/4 din legătura de ţelină apio
1/2 legătură de pătrunjel
o mână cu frunze de mentă
3 morcovi
2 mere
1/4 portocală
1/4 lime
1/4 lămâie
1/4 ananas.

Se amestecă toate ingredientele în blender sau se foloseşte un storcător care păstrează intacte vitaminele din ingredientele folosite.

 

Ultimele stiri