Acasă Sanatate Zece metode prin care poti creste masa musculara indiferent de cat de...

Zece metode prin care poti creste masa musculara indiferent de cat de slab esti

33

Uita de celebra scuza “metabolismul meu este foarte rapid”,  Dr. Doug Kalman, directorul Asociatiei de Nutritie Miami precizeaza ca “majoritatea barbatilor nu pot dezvolta masa musculara pentru ca fac exercitiile si mananca intr-un mod gresit”. Iata zece reguli, potrivit celor de la menshealth.com, care te pot ghida in atingerea scopului tau, scopul de a dezvolta masa musculara:

10. Lapte inainte de culcare


…citeste articolul integral

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos

1 COMENTARIU

  1. Pe mine m-a ajutat sa pun masa musculara intr-un timp mai scurt suplimentul Metadrol. Rolul lui a fost acela de a ma ajuta sa rezist mai mult in timpul seintelor de antrenament si in felul asta am castigat si mai multa forta!