Uita de celebra scuza “metabolismul meu este foarte rapidâ€, Dr. Doug Kalman, directorul Asociatiei de Nutritie Miami precizeaza ca “majoritatea barbatilor nu pot dezvolta masa musculara pentru ca fac exercitiile si mananca intr-un mod gresitâ€. Iata zece reguli, potrivit celor de la menshealth.com, care te pot ghida in atingerea scopului tau, scopul de a dezvolta masa musculara:
10. Lapte inainte de culcare
ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos
Pe mine m-a ajutat sa pun masa musculara intr-un timp mai scurt suplimentul Metadrol. Rolul lui a fost acela de a ma ajuta sa rezist mai mult in timpul seintelor de antrenament si in felul asta am castigat si mai multa forta!