Nu exista o reteta universala pentru fericire, din pacate, dar exista anumite lucruri care ne pot spori sansele la fericire si care nu implica neaparat banii. Aceste lucruri, transformate in obiceiuri simple, sunt usor de identificat chiar la oamenii fericit, mai mereu binedispusi si fericiti.
Fericirea in viata conteaza nu doar pentru starea psihica a individului, ci si pentru starea sa de sanatate. De altfel, putem spune ca fericirea ne ajuta sa ne mentinem sanatosi.
Persoanele binedispuse in general sunt cu peste 20% mai putin predispuse la a suferi de boli de inima, spre deosebire de oamenii tristi, morocanosi, care prezinta riscuri cu 20% mai mari de a suferi un infarct, spre exemplu.
Iar fericirea fiecaruia tine de el insusi. Nu putem da vina nici macar pe predispozitia genetica. Intr-adevar, genele ne contureaza personalitatea, insa putem sa influentam modul in care ne simtim, zi de zi, prin gandire si prin alimentatie, scrie lyla.ro.