Tonifierea întregii feţe: pronunţaţi vocalele
A – cu un râs larg:
– deschideţi gura larg şi pronunţaţi vocala A
– apoi surâdeţi lent pentru a deschide şi mai mult gura, susţinând faţa cu mâinile, pentru a preveni formarea ridurilor pe obraji
– închideţi gura foarte încet.
E – cu un zambet
– pronunţaţi vocala E, trăgând cât mai mult de colţurile gurii, ca într-un zâmbet
I – cu un zâmbet:
– cu capul în mâini şi cu spatele drept, zâmbiţi lent, fără să deschideţi gura
– pronunţaţi vocal I având grijă să nu adânciţi ridurile care apar de o parte şi de alta a nasului
O – cu un aer mirat
– cu capul în mâini, deschideţi gura larg şi pronunţaţi vocala O formând un oval cu buzele, apropriind cât mai mult posibil colţurile gurii
– întindeţi cât mai mult buzele în faţă
U – cu un aer nemulţumit
– daţi capul uşor pe spate pentru a întinde gâtul
– ridicaţi uşor bărbia pentru a avea o expresie uşor ursuză şi pronunţaţi vocala U