Acasă Topurile zilei Patru beneficii importante ale sucului de morcovi

Patru beneficii importante ale sucului de morcovi

27

Morcovul este o leguma miraculoasa, contine o multime de nutrienti si putem spune ca este o mica cutie cu suplimente nutritive. Ajuta la tratarea si prevenirea multor afectiuni, imbunatatesc vederea, parul, unghiile, pielea si sunt foarte gustosi. Iata patru mari beneficii ale consumului de morcovi sau de suc de morcovi, potrivit stylecraze.com:

4. Sucul de morcovi lupta impotriva kilogramelor

Wieght-Loss

Sucul de morcovi este o leguma cu foarte putine calorii si este alegerea perfecte pentru persoanele care incearca sa slabeasca.

Acestia contin vitamina A, vitamina ce ajuta la refacerea organismului dupa antrenamentele extenuante, deasemenea ajuta la cresterea in masa musculara.

Contin un complex al vitaminei B un aliat de incredere impotriva depresiei si reducerea stresului. Pe langa aceste aspecte, aceasta vitamina ajuta la stabilizarea glicemiei si la accelerarea metabolismului.

Morcovii contin fier, mineral ce creste capacitatea organismului de a a se oxigena.

Morcovii mai contin, fosfor, magneziu si o considerabila cantitate de fibre. Fibrele iti vor induce senzatia de satietate pentru multa vreme si iti vor ajuta organismul in procesul de digestie.

3. Sucul de morcovi pentru ingrijirea prenatala

field-of-carrots

Viitoarea mamica si viitorul copil pot profita din plin de beneficiile aduse de consumul sucului de morcovi.

Cunsumul de suc de morcovi in timpul sarcinii imbunatateste calitatea laptelui matern.

Cand este consumat in ultimele trei luni de sarcina, reduce posibilitatea aparitiei infectiilor la viitorul copil.

Deasemenea, este o foarte importanta sursa de calciu.

2. Beneficii pentru frumusete

Close-up face of healthy woman with blue eyes

Sucul de morcovi este un bun aliat al femeilor in pastrarea fumusetii.

Acesta contine Potasiu, mineral ce are efecte pozitive asupra pielii in general, asupra pielii uscate, cicatricilor si zgarieturilor. Acesta are un efect hidratant asupra pielii tale.

Acesta previne si lupta impotriva acneei datorita continutului de uleiuri esentiale.

Sucul de morcovi actioneaza ca un supliment de vitamine asupra peilii tale. Reduce riscul aparitiei bolilor de piele cauzate de o deficienta a vitaminei A. Deasemenea, sucul de morcovi reduce riscul arsurilor produse de expunerea prelungita la soare si intareste rezistenta pielii.

Beta-carotenul lupta impotriva imbatranirii premature, tine ridurile la distanta, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor.

1. Beneficii pentru sanatate

Carrot-Juice

Ce face aceasta leguma sa fie atat de hranitoare, este continutul mare de betacaroten, vitamine si potasiu.

Vitamina A, care de fapt este beta-caroten transformat de catre organism in vitamina A, intareste sistemul imunitar si sitemul cadio-vascular.

Potasiul reduce nivelul colesterolului rau din sange, este un excelent pansament pentru ficat si stabilizeaza nivelul glicemiei, reducand riscul aparitiei diabetului.

Acesta este o leguma care lupta impotriva cancerului de prostata, de colon si de san.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos