Etichetă: dieta
ZECE mancaruri care iti mentin energia fizica si psihica
Nu este foarte usor sa dormi opt ore pe noapte. Avand in vedere ca majoritatea dintre noi nu excelam la acest capitol, macar sa-i...
Top ZECE ceaiuri care nu ar trebui sa lipseasca din bucataria ta
Ceaiul, dincolo de proprietatile terapeutice, se poate transforma intr-o adevarata pasiune. Diferite arome, feluri, specii, toate aduc beneficii sanatatii noastre. Atunci cand primesti musafiri,...
Top ZECE suplimente care ajuta la retentia musculara
Exista multe alternative in afara steroizilor care te pot ajuta sa acumulezi masa muscular, chiar alternative sanatoase. Combinarea unui stil de viata sanatos cu...
Cele 10 secrete pentru a scapa de celulita! Nu are legatura cu obezitatea
Adevarul este ca majoritatea femeilor au celulita, procentul indreptandu-se catre 90%. Celulita nu are legatura cu obezitatea, femeile in forma au celulita de asemenea....
Top ZECE semne ca dieta este potrivita pentru corpul tau
In urma cu doi ani de zile am luat o decizie, doream sa slabesc cu orice pret. Nu a fost o decizie personala, a...
Zece reguli de viata daca vrei sa slabesti si sa traiesti sanatos in acelasi...
De cele mai multe ori cele mai mari satisfactii sunt aduse prin urmarea a doar catorva reguli simple. Noi, oamenii adesea ne pierdem prin...
Zece reguli de viata daca vrei sa slabesti si sa traiesti sanatos in acelasi...
De cele mai multe ori cele mai mari satisfactii sunt aduse prin urmarea a doar catorva reguli simple. Noi, oamenii adesea ne pierdem prin...
Top zece surse de proteine in afara de carne
Proteinele sunt esentiale pentru sustinerea functiilor inimii, cresterea in masa musculara, sistemul imunitar, iar sursele de proteine vegetale sunt mai slabe in calorii decat...
Cele 12 ierburi si condimente care te pot ajuta sa slabesti!
Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine si sa ne mentinem greutatea sub control. Exista anumite mici secrete pe care majoritatea oamenilor...
Top SAPTE beneficii ale fitnessului de care probabil nu ai stiut pana acum
Majoritatea dintre noi, inainte sa investim timp intr-o activitate sportiva, dorim sa cunoastem foarte bine benficiile acelei activitati. Beneficiile generale ale fitnessului sunt foarte...
Top ZECE mituri despre sanatate si dieta
Daca ai inceput o dieta sau un program de exercitii fizice, trebuie sa iei in considerare ca, exista o multime de mituri carora este...
Top ZECE moduri prin care poti arde mai multe calorii
Daca vrei sa slabesti dar nu vrei sa petreci fiecare moment al vietii tale in sala de fitness, exista cateva scurtaturi si ponturi care...
