Cercetatorii scot la suprafata concluzii noi despre tot ce inseamna joggingul si cei care il practica. Acestia sustin ca alergatul pe distante mari sau pentru mult timp pot aduce efecte negative asupra corpului uman.
Joggingul a inceput sa fie practicat pe scara larga abia la jumatatea secolului trecut, fiind initial o activitate specifica doar sportivilor de performanta. Conceptul de alergare usoara practicata pentru intretinerea sanatatii a fost introdus de Arthur Lydiard, in Noua Zeelanda, care a infiintat un club, ai carui membri se intalneau o data pe saptamana pentru “a socializa si a-si imbunatati conditia fizica”.
Bill Bowerman, celebrul antrenor american de atletism si co-fondatorulcompaniei de echipament sportiv Nike, l-a vizitat pe Lydiard in Noua Zeelanda, inainte de un concurs intre elevii celor doi, si a fost impresionat de clubul alergatorilor.