Acasă Sanatate Beneficiile INCREDIBILE ale afinelor asupra organismului!

Beneficiile INCREDIBILE ale afinelor asupra organismului!

41

Afinele reprezinta ceea ce doctorii nutritionisti numesc un superaliment. Sunt intesate de vitamine si antioxidanti, fara sa aiba vreun efect nociv asupra organismului.

Au capacitati antioxidante uriase si o portie contine 80 de calorii, neavand deloc grasimi. Sunt pline de fibre si iti dau o senzatie de satietate de lunga durata. In plus, sunt o sursa buna de mangan, care joaca un rol important in dezvoltarea oaselor si in transformarea carbohidratilor si grasimilor in energie.

Iata beneficii uriase mai au pentru sanatate:

1. Imbunatatesc digestia – Contin fibre benefice pentru sistemul digestiv.

2. Incetinesc procesul de imbatranire – Antioxidantii din afine lupta cu radicalii liberi care previn semnele imbatranirii.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos