7. Acizi grasi esentiali
Acizi grasi esentiali ajuta la intarirea tesuturilor pielii, astfel reducand efectele vizibile ale celulitei. Cele mai bune surse de acizi grasi esentiali sunt semintele de in, uleiul de masline, alunele de padure si uleiul de peste. Dieta ta ar trebui sa contina o portie de peste cel putin o data pe saptamana.