4. Fasolea

Fasolea nu este numai o importanta sursa de arginina, dar aceasta contine si o importanta  cantitate de proteine.

3. Ouale

Ouale contin din belsug acest aminoacid si nu numai. Sunt o adevarata sursa de proteine si de minerale, printre cele mai sanatoase. Acestea iti ofera o senzatie de satietate o vreme indelungata.