Top ZECE alimente care iti fortifica sistemul imunitar

118

1. Usturoiul

garlic

Numeroase studii au demonstrat proprietatile antivirale si antibacteriale ale usturoiului. De asemenea, stimuleaza producerea celulelor albe. Daca nu esti un fan al usturoiului, poti sa incerci sa-l “ascunzi” prin mancare.

Transparenta face diferenta