8. Semintele de chia
Aceste seminte sunt pline de omega3, fibre, proteine si calciu. O lingurita de seminte de chia contine 6 grame de fibre. Le poti adauga in cereale sau chiar le poti consuma simple.
Stiri pe acelasi subiect
8. Semintele de chia
Aceste seminte sunt pline de omega3, fibre, proteine si calciu. O lingurita de seminte de chia contine 6 grame de fibre. Le poti adauga in cereale sau chiar le poti consuma simple.
Ultimele stiri