4. Broccoli
Broccoli este o leguma miraculoasa care ofera o nutritie exceptionala si ajuta la mentinerea unei vieti sanatoase si longevive. Broccoli este o sursa excelenta de fibre, vitaminaA, B2, acid folic, fier si potasiu. Broccoli contine de doua ori mai multa vitamina C decat o portocala.