Zece alimente care te vor face o persoana fericita

Ce bine ar fi daca ar exista alimente care sa fie si gustoase si in acelasi timp, sa ne bine dispuna. De fapt, exista. Iata zece dintre acestea, potrivit celor de la listverse.com:

10. Cocosul

SONY DSC

Nuca de cocos isi pastreaza o mare parte din beneficii doar in cazul in care este corect conservata. Cel mai bine este sa cumparati si sa folositi fructul intreg. Laptele de cocos are un gust placut si este un tonic excelent, iar miezul nucii de cocos poti sa-l rontai intre mese. Nuca de cocos este foarte bogata in calciu, magneziu, fier, fosfor si antioxidanti pretiosi.