6. Sparanghelul
Sparanghelul este recunoscut pentru lupta continua pe care o duce contra imbatranirii, insa pe langa aceasta calitate, el mai detine o multime de proprietati. Sparanghelul contine cantitati importante de antioxidanti. In studii recente s-a dovedit eficienta acestuia in prevenirea depresiilor. Poate fi numit o leguma minune.