5. Algele marine
Algele marine din oceane precum spirulina, chlorella, dulse, kelps sau nori sunt extrem de benefice. Acestea sunt foarte usor de digerat, bogate in proteine si contin o multime de minerale. Acestea se pot gasi la plafar si sunt disponibile in variante de praf pentru sucuri, proaspete sau sub forma de fulgi pe care-i poti presara deasupra mancarurilor.