2. Afinele
Aceste fructe de padure sunt foarte bogate in antioxidanti care previn imbatranirea, dar au si un efect neuroprotector. Acestea au puterea de a intarzia declinul mental, prin protectia pe care acestea o ofera celulelor cerebrale. Deasemenea, acestea lupta impotriva imflamatiilor, un alt factor al imbatranirii.