“Imi place sauna, dar nu stiu daca ofera beneficii reale?” este o intrebare destul de populara. Raspunsul este afirmativ. In perioada recenta o multime de studii au demonstrat beneficiile saunei. Iata zece dintre beneficiile saunei, potrivit celor de la saunascape.com:
10. Sauna iti face un par frumos
Cheltuim o multime de bani pe o produsele destinate ingrijirii parului dar adevarul este ca nu trebuie sa facem asta. Felul in care arata parul nostru este conditionat de functionarea optima a anumitor organe ale organismului nostru, iar secretul sta in stimularea acestora.
Cateva minute petrecute in sauna ajuta la activarea glandelor sebacee ale scalpului, iar acestea vor produce acizi grasi care-ti vor face un par frumos. Tot ce trebuie sa faci pentru a avea parte de aceste beneficii este sa petreci cateva minute in sauna.