3. Sauna te face sa arati mai tanar
Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru dar nu prea avem parte de metode prin care putem sa-l antrenam. Singura metoda este reprezentata de sauna. Cu inaintarea in varsta, elasticitatea pelii scade iar celulele moarte sunt eliminate mult mai greu. Sauna stimuleaza exfolierea celulelor moarte ale pielii, lasand in urma o piele sanatoasa.