1. Sauna te face sa te simti minunat
Oamenii care fac sauna sunt mult mai fericiti fata de oamenii care nu fac sauna. O jumatate de ora petrecuta in sauna, te va face sa te simti relaxat, o sa-ti ofere o minte limpede, gata sa faci fata problemelor si provocarilor zilnice. Este una dintre cele mai bune modalitati prin care poti sa-ti schimbi starea psihica.